当开学遇上感冒

开学前，我和好朋友一起去游泳。回到家躺下睡觉突然感觉子塞住了很难受，整晚都睡不踏实。妈妈拿了体温表给我量了一下——38。5℃，说明我感冒了，还有点发烧。之后几天，我感觉身体越来越不对劲。一开始只是鼻塞、打喷嚏，稍微有些发热。之后是头痛呕吐，什么事情也不想做，感觉全身乏力，体温高到超过了39℃。妈妈只好给我吃了美林，帮助我退烧。体温反反复复几次，又吃了美林，最后感冒基本痊愈。但是还会咳嗽，流黄鼻涕，吃饭没胃口。

感冒的病因是什么呢？我和爸爸查了一下百度，有三大病因：（一）病毒引起；（二）细菌感染；（三）外界诱发因素。我这次感冒就是外界诱发因素引起，游泳受凉，疲劳过度造成的。

所以，平时我们要多喝水，多吃蔬菜、水果，补充维生素。勤洗手，保持卫生，要与感冒患者保持一定的距离，这样才不会被传染。当然，我们也要多运动，增强体质，提高免疫力。

身体是革命的本钱，也是学习的本钱，我们一定要保护好自己的身体。