运动使我健康

国不可一日无君，家不可一日无主，我们不可以一天不运动。

虽然假期由于疫情原因被无限延长了，每天在家里除了正常的学习以外，还有一件事也是必不可少的，那就是锻炼身体，我锻炼的项目可多了呢，跳绳，跳远，跑步，打乒乓球，都是我喜欢的，但是有一项是我每天都做的，茶语饭后去散步是我每天的必修课，漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟做伴，欣赏着正在盛开的杏花，我用心感受着身边的五颜六色，用热情欣赏着周围的姹紫嫣红，我从内心感受着大自然的美，既锻炼了身体，又能身心愉悦，真是太好了！

爸爸为了让我能够更好的锻炼身体，最近给我买了一对哑铃，第一天我感觉这重重的铁锤怎么这么沉啊，拿起来真费劲啊，爸爸告诉我锻炼要循序渐进，可以先一个手举起一个，慢慢在增加重量，我按照爸爸说的，几天时间已经能够两个手同时举起了，我不禁想到，做什么都不能急于求成，学习也是一样，要懂得点滴的积累，否则定会一事无成。

一日之计在于晨，一年之计在于春，同学们，行动起来吧，让我们一起开启运动模式，锻炼出健康的身体。