我学会了一项新技能

2021-09-29 03:18:54
我学会了一项新技能作文600字

今天,是一个值得纪念的日子,因为我学会了一项新技能——变速跑。

像往常一样一样,我按时按点地走在跑步机上,开启今天的运动。差不多走了十分钟时,妈妈突然拿着手机走到我跟前,神秘兮兮地对我说:“儿子,你应该试试这个,我保证你肯定喜欢这个!”说完,还给我看了看手机上的屏幕。这可定有玄机呀!要知道妈妈平时可是不允许我看手机的。妈妈葫芦里卖的什么药呀?正当我百思不得其解时,妈妈说:“今天咱们玩一个’变速跑’游戏,怎么样?”变速跑,从名字上,也能知道就是速度不断变化,应该挺好玩。于是,我便答应了。妈妈打开手机,我注意到APP上有测量系统、计数量器和音乐按键。我一下子来了兴致,准备尝试一下变速跑。在音乐的伴奏下,我开始了变速跑运动:起初,慢走3分钟,我把速度调到4。5;紧接着,速度突变,让我慢跑2分钟,我把速度调到7;接下来让我快跑1分钟,我忙把速度调到10……就这样,我一会儿快跑,燃烧小宇宙;一会儿慢跑,攒足精力,晃晃悠悠;又一会儿开始中速跑,放松身心……这20分钟时间里,我的手脚不停地转换着,汗珠儿很快挂满了我的脸,心里却高兴得乐开了花。

跑步,是锻炼身体的最佳运动,能提高我们的心率,消耗掉更多的脂肪。尝试完变速跑后,我就钟情于变速跑了。变速跑可是跑步中的精英种类,它比普通跑步所消耗掉的能量更多。虽然有点累,但想想健康的身体,心里就又开心好多。

这次与变速跑的偶然相遇,让我回味无穷,真恨不得每天都在跑步机上来一次变速跑。

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