军训日记

军训的感受像个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸样样俱在。

军训是残酷的，记得上午军训刚开始时，又是一个想想就害怕的动作——军姿，站立这个动作一做就是30分钟，全身紧绷，笔直地站着，在过程中不可以动一下，天气虽然不热，但是双脚又累又酸，正在我站的无聊想放松一下腿脚时，教练突然走了，过来用手指放在我的手下，轻轻一用力手臂就被教练拉了起来，教练对我说：“都说胳膊拧不过大腿，但是到你这为什么就成了手指拧得过胳膊了，是不是没有用心？”听后我惭愧的低下了头，是呀！手指怎么可能拧得过手臂？只是因为以前手臂想怎么放就怎么放，懒散惯了，所以才导致手臂不用劲，被教练轻轻一搭就拉开。军训不就是为了改正自己不在意的小细节吗？我还不用心，要知道有时候细节决定成败，我一定在以后三天改掉这个小毛病。

下午和上午的训练内容没什么大改变，只是加了一个新的训练---蹲姿训练，这个训练的要求是右脚后退半步停0。5秒蹲下，将臀部放在脚跟上，听到起立时，立即起立停0。5秒后，将右脚迅速靠在左脚旁，站成军姿。

因为我们蹲下时不整齐，起立时也不整齐，教练让我们反复蹲下起立，来来回回好多次，结束后我的右脚脚尖和右腿酸软无力，这就是腿部力量不够的原因，从今天可以看出自己的缺点和不足，我会在以后的三天改正，将自己的力量不够的地方加强锻炼，早日完善自己的不足。