星期四要进行运动会的一个比赛项目：跳绳。我报的就是这个项目。虽然我平时都有认真地练习，可我昨天还在发烧呢，我心想：“一会儿有没有力气跳得动呢？”正在我紧张的时候，广播响起了：“请一、三、五年级报名跳绳的同学由副班主任带下来比赛！”我们拿好了跳绳，曾老师给我们照了几张相，说：“同学们，加油！”我们来到了操场上，三年级女子组是第三个出场的，所有女同学上来排成一排，就像一条长龙。呀！这么多人，一会的比赛一定很激烈！
这时候我耳边仿佛响起了爸爸陪我练跳绳时说的话：“不要一下子就跳很快，要调整好呼吸，把握好节奏，速度慢慢上来，一定要保证绳不断！”想到这里，我不紧张了，腿上仿佛也有了力量。一声令下，大家开始跳了起来。一开始我还很顺利，哎呀，一不小心，绳卡在脚上了。我想：“呀？怎么断绳了？还能不能拿第一呢？”我连忙摆好姿势，重新起跳。一阵加油声在耳边响起：301，加油！301，加油！这一次我调整好呼吸，慢慢地提速，手和脚也越来越轻快。风吹着树儿，摇来晃去，感觉都在为我加油一样。一直到最后喊停的时候我都没有断，跳了197个，我自己也觉得真是个不错的成绩。其他同学们也都很努力，各个脸上都洋溢着满意的笑容。
运动会那天，当听到广播里宣布三年级女子跳绳成绩：“第一名，301班吴俊仪同学，197个”时，全班同学欢呼了起来。那一刻，我真开心！真庆幸有爸爸的指导和平时坚持训练，我才能为班级争光。
