炎热的暑假来了，但同时令人兴奋的篮球课也来了。我认识的人里面爱打篮球的人都是高高壮壮的，我也想成为那样的运动健将。
妈妈给我报的篮球培训班，还会给我定制篮球服，球服背面印上了我的名字。就这样在第一节课，我穿上了球服兴高采烈地飞奔到篮球场里。
我提前20分钟到场地，大家都已经在投篮练习了，我也拿了个球跑上场练习。过了一会儿，教练来了，他一吹口哨，我们马上跑去集合。哪想到，教练一上课就是进行体能训练，让我们围绕整个球场跑三圈。三圈跑完，我就快趴下了。我心想：这什么篮球课，上来就是体能训练，太累人了！
接着，教练还让我们练习胯下传球，他说胯下传球就是在胯下把球从左手传到右手，可是我每一次都没拿住球弹到大腿上，球就丢了得捡重新来过。我两腿直直的，腿一前一后站着，用右手把球往胯下拍，但总是碰上大腿，弹得老远。失败了很多次，看边上的大个子传的那么溜，我的心里开始着急了，越急我的动作错误越多。我想：太难了，我不练了，反正在打篮球的时候又用不到这招。但这时，老师对我们大声说道：“要认真练习，万丈高楼平地起，基础越牢，才能越打越好！”
听了老师的话，我很是羞愧，是啊，做任何事情都应该脚踏实地，认真努力。于是，我仔细观察了旁边大个子的动作，我发现把重心放低，再传球，就容易成功！于是我静下心，压低身子，小心地完成了胯下运球。我非常开心，果然万事都怕有心人！
上篮球课每次的体能训练都很累，下课和水里捞出来的“水老鼠”一样，但是我也体验到了坚持的过程，只有努力才能收获成果。
