爱护眼睛

2021-08-08 00:10:04
爱护眼睛作文1000字

眼睛是心灵的窗口,我们一定要爱护好自己的眼睛。

失明多么的可怕,只能生活在黑暗里,我曾看到过一个盲人,只见他拿着导盲棍,一直打着地面,探着前面有没有障碍。我相信这背后一定有许多困难、心酸。也许经常摔倒,也许经常碰到电线杆,也许经常摔的鼻青脸肿,头破血流。我看着盲人走向了车站,盲人慢慢的把棍子打折,一步步摸着走上了公交车。我想失明,太可怕了,一定要保护好自己的眼睛。

我们的眼睛是怎样构造呢?人的眼睛近似球形,位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为24mm,垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12——14mm,受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成。中层又称葡萄膜,色素膜,具有丰富的色素和血管,包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。内层为视网膜,是一层透明的膜,也是视觉形成的神经信息传递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。

听着“你是左眼睛,我是右眼睛,一起看红尘浮光掠影。你轻轻地眨,我也轻轻地眨,点亮夜雨后漫天星星。”令我不禁沉思:我们原本炯炯有神的双眼,在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下,是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月,是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界,恐怕也像披上一件缥缈的纱衣,若隐若现了吧!那么,我们应该怎样爱护自己的双眼呢?

认真做眼保健操

每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。广播一响,清晰的女声朗读着节拍,伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压,从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。眼操结束,我睁开双眼,眼前的光景似乎明亮许多;眼睛,也不像之前那般疲劳。认真做眼保健操,恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼,最好的抚慰了!

经常远眺

假期一到,我们经常赖在电脑桌前,长时间不挪窝。紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息,时间一长,便会感到眼睛酸疼。这个时候,我们就要走到窗前,向外眺望。远处,有着鳞次栉比的高楼大厦,蜿蜒曲折的公路,往来不断的汽车。不管是在鲜亮的日出时分,或者炙热的正午,甚至是暗淡的黄昏,窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。经常远眺,放松的不仅是疲劳的视神经,还有紧张的心情哟!

保持正确的坐姿

写字时,为了追求效率,我们的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。距离一拉近,字迹也随之变得更加清晰。一开始,还为自己的“小聪明”而洋洋得意。渐渐地,才发现,头一低,挡住了光线,眼睛简直是在阴影里工作,这无疑让眼睛更加疲惫。其实谁都是知道“眼一尺,手一寸,胸一拳”的口诀的,奈何实施起来比较难。我们把这句话写成纸条,贴在笔袋上,让它时时提醒我们保持良好的坐姿。

爱护眼睛不应成为空洞的口号,而应该化为实际的行动,请从小事做起,实实在在地保护你的眼睛,让它更好地带我们看云卷云舒,观潮起潮落,洞察这个世界的精彩与美丽吧!

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