友善，能让我们更美好；友善能让世界更美好；友善，是一个神奇又奇妙的东西。今天我就来讲讲发生在我身上的一件事，这件事虽然是件微不足道的小事，但是却可体会到友善的重要与可贵。
在三年级的时候，我们的一节体育课上了一堂跳高课。我虽然是一个女生，但柔韧性不是很好，再加上从小我就比别人矮半个头，所以我不喜欢一切一切跟“跳、高”扯上关系的任何一个体育项目。但是在这堂体育课上，老师要求所有人必须要跳，跳不过的要做三十个青蛙蹲。看着快到我胸前的杆子，我的心好像漏跳了一拍似的，吓的我脸都惨白惨白的，化个妆就能当鬼吓人了。
老师让我们按学号挨个挨个接着跳，看着我前面的好多同学都跳过去了，我慢慢放下心来。突然，一位女同学没有跳过去，杆子“咚”的一声砸在了她的腿上，顿时白嫩的腿上泛起了一片青紫青紫的，看着都让人觉得疼。
马上就到我了，我心里如同十五个吊桶——七上八下。
到我了，我吓的动也不敢动了，正当我想放弃时，一个友善的声音对我说：“冲，把脚抬高，不要弯曲，加油！”我回头一看，原来是金芷欣！我鼓起了勇气，往前一冲，身体向前、脚一抬，居然跳过去了。“噢耶”，成功的喜悦来自内心，也感激着给我鼓励的同学。现在我已经五年级了，可一直记得这件事，因为有了金芷欣的鼓励和友善的话语，激励了我，我才没有放弃而得到了成功。
友善，可以是一句温暖人心的话，可以是一个温柔的微笑；让我们用友善，让这世界更加美好！
