最近，爸爸和妈妈都迷上了手机。每天一有空就拿出手机看两眼，对我和妹妹不理不睬。我想和爸爸打乒乓球，爸爸说：“没空，你找同学玩吧！”妹妹想和妈妈玩过家家，妈妈说：“朋友给我来消息了，你和哥哥玩吧！”于是我和妹妹想了一个天衣无缝的计划，准备让爸爸妈妈“戒机”。
转眼到了星期天，我们决定实施计划。虽然是星期天，但爸爸妈妈的眼睛却没有“放假”，一直盯着手机看。我和妹妹计划第一步：妹妹想尽一切办法让爸爸妈妈放下手机离开，而我去把手机藏起来。第二步：我约爸爸打乒乓球，妹妹约妈妈去逛超市。
计划开始了：机灵鬼怪的妹妹走进爸爸妈妈的房间，很快她就跑出来给我一个OK的手势。我等他们一出去，就赶紧找机会把爸妈的手机藏起来。一切非常顺利，爸爸陪我打球，妈妈和妹妹去超市了。
我们玩了一个上午，爸爸妈妈都不耐烦了。我们又想了一个办法：和爸妈一起看书。刚开始我们都看得津津有味，但过了一会，爸爸疑心大发问我们：“你们俩今天怎么这么反常？有什么猫腻，快从实招来？”妹妹害怕了，只好如实交代。爸爸妈妈知道真相后，觉得很惭愧，他们也给我们立下了保证：保证以后少玩手机，不再成为“低头族”。
现在爸爸妈妈一有时间就陪我们看书，玩耍，我觉得特别开心！所以我劝天下的“低头族”早日放下手机，多陪陪孩子，多看看这五彩缤纷的世界吧！
