一天，老师在检查我们的家庭作业，看到很多人没做完，很生气，火冒三丈地说：“你们，每人每天跑20圈！”“注意，是班里的所有学生。”老师狠狠地补充。大家听了很害怕，急急忙忙离开教室，到操场上去跑步。
大家边说边跑步，一些跑步慢的一句话都不敢说，拉着脸在跑。慢跑大王章涵绮就是一个，边跑边喘着气，一本正经地说：“有时间说话，不如多跑步。20圈，一天我都不知道猴年马月能跑得完呢！”
大伙儿纷纷说风凉话：“章涵绮太胖啦，跟着他。”他听了二话不说，像圆圆的篮球气呼呼来追我们男生。看，方法多管用啊，我们得意洋洋大笑。
我大约用了40分钟，终于把20圈跑完，弓着背，上气不接下气喘着，突然感到身体不舒服，“哗”，呕吐了。
杨泽峰连忙停下脚步，蹲下身问：“你怎么了？”扶着我，走几步，停一会，走走歇歇，今天到教室的路似乎特别漫长。我趴在桌上。杨泽峰立即起身，端回来一杯温水递给我，见我脸色苍白，噌噌跑出教室。
班主任吕老师来了，有些着急，问我：“你身体好些了吗？要不要告诉你妈妈？”
“不用，吕老师，小事情，而且我也好多了。”
“杨羽翔如果又吐，杨泽峰你马上叫我。”
老师走了，杨泽峰举着小拳头，轻轻地捶着我后背。
“杨德峰，今天没有你啊，我要完蛋了。”
“没事，谁叫我们是好朋友呢。”
杨泽峰，你真好！
