今天是2021年10月28日，我参加了学校举行的“小跳绳，大健康”跳绳比赛，让我无比兴奋。
比赛前的辛苦
比赛前，我们都在积极刻苦训练，可效果始终难尽人意，好多动作训练学习了好几天都难以做到整齐划一。虽然如此，我们谁都没有放弃，仍然抓紧练习，因为我们相信，努力了不一定成功，但不努力是绝对不会成功！
每到下午放学，我们就自觉来到操场集合，开始训练。一滴滴汗水，顺着我们脸颊落下，衣裤早已被打湿，累得浑身酸疼，我们始终没有喊一个累字，更没有抱怨！
训练时，我们手里的跳绳像彩环一样飞舞起来，跳绳打在地面上，发出“啪啪啪”的响声，扬起一阵阵尘土。
跳绳从我的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。我跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，宛如舞动的金蛇。
比赛时的紧张
比赛开始了，每个年级、每个班的运动员都很棒，跳得很精彩，轻快的脚步，轻盈的身躯，舞动的跳绳，都是一种绝配。看着这一切，我不由得紧张起来。听到喊我的名字，我才醒悟过来，知道该我上场了。紧张始终伴随着我，我来到场地中央，摆好造型，但等音乐响起。开始了！紧张中有些激动，我苦练这些天不就是为了这一天吗？开始跳了，步法和平时一模一样，可不知怎么了，我的脚突然就忘记抬了，绳被绊住了，我心急如焚，想：这可完了，怎能在关键时刻掉链子呢？我长出了一口气，赶紧调整自己的心态和步伐，接着继续跳，不过还好，成绩不错。就这样一场比赛在惊心动魄中结束了。
还有一场比赛，是十人团体长绳赛！
比赛开始了，我们上场了，老师在一旁一直为我们加油。只听得裁判一声哨响：“预备，开始。”我们的大绳甩了起来，“啪啪啪”地拍打着地面，我边甩绳边喊着“1-2-3-4-5”……就这样，在我的节拍下，他们跳得很出色。竟然跳出了88个的年级第一！
接下来的比赛，还有30秒单摇，双摇，间隔交叉跳，我们同样跳得精彩。
比赛后的激动
马上就要公布成绩了，我们在焦急和不安中等待。我们大家都吃了很多苦，流了不少汗，都很优秀，成绩一定不会差的，不过别的班级也很优秀，我们能不能在这么多班级中脱颖而出尚是一个未知数。宣布成绩了，我紧张的心都提到嗓子眼儿了。听裁判喊到“五年级十人长绳比赛一等奖，五（3）班”。是我们，真的是我们。我们在片刻的安静后，开始跳，开始闹，开始欢呼，台下乱成一片，我们兴奋不已。我们站在高高的领奖台上，激动的内心始终难以平静，这是对我们这么多天努力的最好回报！与此同时，我们班还得了团体一等奖，金光闪闪的奖杯，映照出我们一个个笑盈盈的脸庞。
小绳虽小，意义不少。它跳出同学情，跳出了师生情，跳出了家校共育情；更跳出了健康，跳出了团结，跳出了实小的精气神！
