来山青世界的第二天上午，我们要上攀岩课。
坐在高达八米的岩壁面前，我不禁瑟瑟发抖，担心自己的身体行不行，一种种奇怪的念头冒了出来：万一自己爬不上去怎么办？会不会在同学前丢脸？教练开始绘声绘色的为我们讲解关于攀岩的各种材料、动作，攀岩时要注意哪些要领，并给我们示范错误的动作，提醒我们不要那样做。
准备攀岩了，同学们一个个兴奋不己，在教练检查完安全设施后，就可以攀岩了。
很快轮到我了，穿好安全带，便跑过去排队。同学们在岩壁上的样子真是千姿百态：有的同学趴在上面，一动也不动；有的同学并不畏惧，不一会儿便爬上了终点；还有的同学小心翼翼的攀爬着，生怕自己会掉下来。
终于到我了，教练帮助我紧好绳子，让我抓好岩块，不要害怕。开始攀岩了，这些岩块真是奇形怪状：有香蕉状的，有坚果状的，还有鸭梨状的……并且不好抓。我一开始心情还是有些紧张的，慢悠悠的攀爬着，手紧紧的抓着岩块，脚稳稳的踩在岩块上，踩好每一个岩块。快到半山腰了，突然，我感觉到脚下没有支撑点了，身子也有点下坠，手心发烫腿打软，我用尽全部力气向上爬，终于过了这道坎。我往上看，快到了终点，有一股力量让我重新鼓起勇气攀爬起来，到终点了，我使劲拍打着墙。这时，我听到教练喊：“抓住绳子，双脚踏墙，哇！下来的感觉真爽！落地的我，双腿发软，回想着刚才的那一幕，心想我终于战胜了自己！
虽然疲惫不堪，但让我胆小的心灵变的强大起来，这一次，我又超越了自己！有趣的攀岩课再一次激发了：我能行，必须行的念头！加油少年，做勇敢的自己！
