我们学校马上就要举行运动会了，我有幸被选中参加两分钟跳长绳比赛。
跳长绳需要至少三个人，两个甩绳子的人各执绳子的一端，其他人跳绳。甩绳看似简单，其实需要两个人配合得非常默契：两人甩绳的力度和速度都要完全一致，快一点不行，慢一点也不行。跳绳的人则要掌握好时机：从甩绳的人身边冲出去，在绳子中间不偏不倚地起跳，让绳子从脚下甩过后落地，随即马不停蹄地跑到另一侧的另一个甩绳人身边。
我们4班有8个人参加这项比赛：4男4女。男生有小储，戴戴，小吕和我；女生有沐洱，。刘语，刘伊伊和小殷。我们4个男生都是班上唯四的会连着跳长绳的人，跳的非常好。可是事实证明，女们就跳的没那么好了。一会儿沐洱被绳子给绊了一下，又一会儿小殷没有跳过绳子。我们测了一下，两分钟下来，我们才跳了126次，而且还有三次小失误和一次大失误。怎么办呢？
在一节体育课上，跳绳队的弓老师来教我们。因为紧张，我们的失误更多了，只跳了不到70个。弓老师告诉我们，要想取得好成绩，绳子就要甩得快一点，队员们也要跟上绳子的节奏。最重要的是，队员们都得用心，尽全力去跳绳。同学们听到弓老师的话，都明白了。“预备——开始”弓老师一声令下，第一个同学已经蹿出。这次，甩绳子的同学把绳子甩得飞快。一开始，我们跟不上节奏，跳得总有些磕磕绊绊。但经过了半分钟的适应，我们终于找准了跳绳的节奏，动作变得连贯起来。在接来的一个分半内，我们越跳越快。最后取得了152的好成绩。
希望在运动会的时候我们能发挥出更好的水平。
