自从教育部提出“双减”政策以来，学生们的学习状态多多少少发生了改变，学习能力的差别也显现出来。有些同学变得更自觉了，但大部分同学还是怠慢了下来，学习效果每况愈下。
双减后，我的生活变化了很多。每天下午会在学校参加一节实践活动，作业量也较之前大大减少了，在学校就可以把家庭作业全部完成。回到家里，更多时间是看课外书，做运动，帮助父母做一些力所能及的家务。到了周末，我也不再像以往那样奔波在课外班，而是有更多时间外出呼吸新鲜空气，领略家乡的美好风光，游长城，观故宫，游乐场等等一系列活动，不仅开阔了眼界，还强健了自己的体魄。
双减后，我发现学校也发生了变化。每单元的考试变成了随堂测验，以前严格的分数不再出现在卷面上，仅仅是等级的标注；以前紧张的学习突然变得轻松下来，甚至在上课时间，有些同学仍沉寂在笑语里，听课似乎没那么上心，三心二意的，一节课的学习效率大大降低，成绩应该也远不如以前吧？
双减真正的意义及真实目的到底是什么？是让我们放松不学习或者怠慢学习么？不学习，我们将来怎么成才？社会主义靠什么建设呢？我相信大家也应该有这种疑问吧！
我相信双减的目的肯定不是让大家不学习，也绝对不是大家理解的“躺平”。它是在帮助我们改变“高压”逼迫性学习的错误方式，让我们能真正地带有能动性地自主学习，正确学习和健康学习。只有好的学习方式才能让我们青少年健康成长，才能为社会塑造“德智体美劳”全面发展的优秀人才。你是不是也是这么理解呢？
在“双减”政策号召下，我会重新调整并平衡好自己的学习时间及业余时间，多读书多运动，减量不减质。
