我游泳,我健康

2022-02-24 01:30:40
我游泳,我健康作文500字

黄岩游泳馆,我来了!水面上闪着耀眼的“黄岩游泳馆”几个大字,进入游泳馆,人影绰绰,高的,矮的;胖的,瘦的。水面随之一起一伏,十分蓝,好似透明的一般,无限宽广。笑声也随着水面,一高一低,人声鼎沸。我换上泳衣、泳裤,戴上泳帽,开始了最初的练习。

屏住气,头使劲地往下压,脚也随之浮了起来,耳边一片咕噜声。我紧闭双眼,不料一下子呛住了,猛地站了起来,不停地咳着。我心里默默数着:“三二一!”深吸一口气,沉入水底,又一下子浮起来。猛地,我睁开双眼,可水并没有涌进。水底是多么蓝,如同天空,如同大海,我一下子消除了紧张感,又站了起来。爸爸在旁边看着我,我说:“爸爸,我不怕了!”爸爸点点头,说:“很好,继续努力!”我抓紧时间练漂浮,教练过来说:“很好!你可以正式学蛙游了!”教练又开始教我如何学青蛙蹬水。“收、伸、收”,我在水下开始练习,蹬一下水,双脚像桨一样收回,整个人便像青蛙一样向前游去。

过了几天,教练又开始教我第三阶段——换气。我游五次,收、蹬、夹后,立刻浮出水面换气。我使劲屏住气,“收一下,蹬一下,夹一下……”我默念着口诀,使劲游着,然后浮出水面。“咳……”我又呛了几口水。教练走过来说:“你在游的时候,气要全部吐出来,换气也要迅速……”我认真听着,又游了起来……

现在,我游得十分迅速,能在水中翻跟头。老爸也十分欣慰:“这几千块钱没白花!”可是,我开学了。泳池啊,我下学期暑假会回来的!

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