饮料在我家经常被家人说得一无是处，我要为饮料说几句“公道话”。
情景一：我正在喝饮料，妈妈认为，饮料是“垃圾”饮品，喝了会长不高，还不如喝白开水。
我方：饮料里面不仅含有水分，还含有其它有用物质。饮料不仅可以解渴，还可以缓解疲劳。你看，不管是国内还是国际比赛，那些运动员还不是在喝饮料？所以，喝饮料长不高是没有科学依据的。
情景二：我在回老家的服务区买了一瓶饮料。爸爸认为，喝饮料不如喝牛奶，牛奶里面营养成分那么高，每天早上喝一瓶，可以使人长高，喝饮料不但长不高，而且会变矮。
我方：饮料营养成分虽然没有牛奶高，可喝牛奶会干渴，喝了还想喝，喝饱了会想吐，还怎么长高？何况我查了好多资料，没有那个专家说喝饮料会变矮。
情景三：我在老家渴了，外公买了一瓶饮料给我喝。外公认为饮料可以喝，但是要少喝，喝多了对身体不好。
我方：我很赞同外公的观点，可以适量喝饮料，但不要多喝。
情景四：爷爷看见我在喝饮料，认为喝饮料会影响身体发育，以后会变得越来越瘦小。
我方：饮料又不是“毒品”，外公都说了可以适量喝饮料，我几天才喝一瓶不会影响身体发育，更不会变得越来越瘦小。
经过辩论，我觉得吃什么东西都要适量才行。再好的食物控制不了量度就会起反作用；再不好的食物，如果能控制量度，也没必要杞人忧天。（指导老师：陈席荣）
