圆圆的月亮高高地挂在天空中，霓虹灯忽明忽暗地闪着，我穿上漂亮的舞服，脸上化着淡淡的妆，走向万达。
舞台上的灯光像一个个小精灵变化无穷，把演出者引到舞台上各显神通，让人们停下来驻足观看。我看着舞台下人头攒动，心里很紧张：“我会不会把舞跳好呢？我会不会跟不上音乐的节奏呢？我会不会紧张得忘记动作呢？我跳不好会不会引来台下观众的一片哄堂大笑、让我出糗呢？”紧张就像邪恶的大嘴兽，把我的自信一点一点地给吃光了，我像泄了的气球似的瘫坐在椅子上，双眼无精打采地盯着舞台。这时，妈妈看出来了，鼓励我说：“孩子，加油，你一定可以演好的！”听到妈妈的鼓励，我鼓足了勇气！
可是快到我时，我又开始紧张了，双脚不停地抖，双手不自觉地握成拳头，捏得紧紧的，手心早已冒出冷汗。小心脏“怦怦”直跳，就像十五个吊桶打水——七上八下，仿佛要跳出嗓子眼了！但是该来的总会来的！终于到我上台表演了，妈妈拍了拍我的肩膀，说：“加油！加油！我看好你！”妈妈的目光里充满了信心和勇气，我再次鼓足了劲，深吸了一口气，落落大方地走上台去，在心里说：“不要紧张！我一定可以演好的！”我鼓励自己。
音乐声响起，我似乎找回了自信，尽情地随着音乐翩翩起舞，沉醉在舞蹈的世界里。一曲终了，台下响起了一阵雷鸣般的掌声，我成功了！
原来，克服紧张的心理并不是那么难啊，只要鼓足勇气，坚定信心，就一定能成功！
