二十世纪末，减肥开始流行。
减肥不光在人类中很流行，在动物中也很流行。人类通过健身而减肥，动物却通过吐泡泡减肥。吐泡泡可以将体内的空气排出来，减少重量，体格变小，从而达到变瘦的目的。海洋中的鱼类和螃蟹中的面包蟹都会通过吐泡泡减肥，不怕长胖了，其他种类的动物很是羡慕呢！
但在太平洋的西部，有一只叫做小瘦的面包蟹，它还没学会吐泡泡减肥，它长得很胖，但它很善良。小瘦想变瘦，这样它的女朋友就不嫌弃它了。小瘦的爸爸妈妈都希望小瘦快点学会吐泡泡减肥，他们担心如果让别的面包蟹知道了，小瘦会成为别家的笑柄。
小瘦很自责，它不想让爸爸妈妈责怪它、亲戚们嘲笑它、女朋友嫌弃它。
刚开始，小瘦鼓起腮帮子，眼睛瞪得像铜铃，八条腿用力向地板上蹬，像八个钉子一样钉在地上。但不管小瘦怎么吹得用力，也不成功，小瘦虽然会吐泡泡，但它吐的泡泡并不能排出体内的空气。
小瘦心灰意冷地走在路上。这时，一位面包蟹大师看见了小瘦的垂头丧气的样子，面包蟹大师知道小瘦平时很善良，经常帮助街坊邻居，所以打算帮助它。大师走过去，对小瘦说：“你没有学会吐泡泡减肥吧？我可以教你，但前提是，你以后要继续帮助别人，继续做一个助人为乐的好面包蟹！”
小瘦听了，喜笑颜开，点点头说道：“好哇，我本来就喜欢帮助别人！”小瘦请大师回家，找了一个安静又舒适的地方练习吐泡泡减肥。
小瘦勤奋好学，不怕艰辛，风雨无阻，练习了九九八十一天。终于，小瘦学会了吐泡泡减肥，它很开心，大师也为小瘦感到高兴。
街坊邻居知道了小瘦之前还不会吐泡泡减肥时，不但没有嘲笑小瘦，还表扬了小瘦坚持不懈的精神。小瘦变得又瘦又帅，成了大家的榜样！
它的女朋友亲自上门主动求和，它们后来结了婚，生了一群小面包蟹，过得可幸福了！这群小面包蟹一生下来就会吐泡泡减肥呢！
当然，小瘦不会骗人，它遵守诺言，继续为街坊邻居服务，大家都很喜欢小瘦，小瘦还和大师成为了好朋友呢！
