令我印象最深刻的一次体验就要属一年级时第一次跳独舞了。
那还是我第一次一个人跳舞，说起来还有一点小激动呢！记得那次，我早早地来到报告厅做准备，可是准备了好久，心里的拦路虎还是不肯走。这可怎么办呀？我眼睛骨碌碌一转，想了一个好主意。我闭上眼睛，想一些最近发生的有趣的事，试着去劝走拦路虎，好好静下心来。可是我好不容易静下心，好好想该怎么跳时，就轮到我上场了。
在后场时，拦路虎和小兔子一起来作怪了，我的腿犹如一根面条，身体像面糊一样摊下来，我一直在鼓励自己要去战胜困难，可是一点儿用也没有。我急得哭了起来，那不争气液体像断了线的珍珠一样，一个劲地往下掉。这时，同学看见了，连忙走过来说：“不要紧张，跳着跳着就一点儿也不紧张了，反而还很轻松呢！加油哦。”于是，我擦干眼泪，调整好情绪，从地上爬起来准备上场。
该我上场了。我踏着沉重的步子走到舞台左侧摆好姿势，准备和“紧张”这个怪兽决斗。我使尽全身的力气做好每一个动作。“怪兽”似乎看我这么坚强，于是投降退下了。
可是好景不长，当我跳到最后一段时，我“一秒破功”了。我发现自己前面跳得太快了，于是采用老师教我的补救法——转圈来补救。可是当我转了N个圈时，还是太快了，于是我厚着脸皮跳出最后一个动作。当音乐停了之后，我鞠了躬就闪电似的跑下了舞台，回到班里去了。
这可真是一次惊心动魄的体验啊！同时也让我明白了一个道理：做任何事都要有十分的精神和熟练度，因为我也不知道什么时候会紧张，什么时候会出意外。
