运动，在我们的生活当中是很重要的，正所谓“生命在于运动”，既可以强身健体，也可以增强我们的免疫力，非常有益的，那么你每天在运动吗？如果没有，我想你看了这篇文章就会和我一起运动起来。
我之前不喜欢运动，直到我的免疫力越来越差，身体越来越胖，才下决心开始运动的，我采取的运动方式是波比跳，就是先手脚支撑着趴下，然后脚走到跟手平行，再站起来跳起，别看这个动作很简单，实则做起来特别累，我设定的是每组十个。
我刚开始做的时候，才做上几个就气喘吁吁，满头大汗，做到第三组就累的不行了，心想：算了，不行！咬牙坚持吧！于是，后来我每天坚持锻炼，增到了四组的时候，体力也逐渐增强，第五组，第六组，第七组……随着数字的增加，我的体力也逐渐增强，体重也逐渐减少。这些都是我寒假以来一直坚持锻炼的功劳，到现在我已经可以做到第十组了，100个波比跳，健身的人都知道这是一组很厉害的数字，我依然在坚持着，相信以后还会变得更厉害。
坚持一件事真的很有成就感，增强了我的毅力，也让我收获到了健康的身体，现在因为疫情不能出门，希望你们加入健身的行列，每天锻炼坚持锻炼，从中收获快乐，拥有健康强健的身体，增加抵抗力远离病毒，快乐每一天。
