每一个人都有自己的心爱之物，可以是一个精美的风铃，可以是一辆拉风的小汽车模型，也可以是一个华丽的布娃娃。但是我的心爱之物是我用自己的辛勤付出和汗水得来的一块杭州市长杯蝶泳冠军——金牌。
它是圆形的，表面看去金光灿烂，奖牌的正面有一个“杭州市第五届市长杯少年儿童游泳比赛”这几个字，下面还有着一个正在游泳比赛的人正奋力冲向终点的图片。而它的反面有着一行“杭州市体育局”和一“2019”。
在得到这块奖牌之前我有着许多的经过。有一次在游泳训练的时候，我整个人不舒服，没有力气参见游泳训练，可我爸爸还是一个劲的跟我说：“小岑游泳想要取得好的成绩是需要坚持训练，客服重重困难的。”但当时我因为身体不舒服怎么也听不进去老爸的话，就是不肯去。最后老爸火了说：“你到底去不去，再不去就等着吃竹笋炒肉了。”我被逼得无奈只好硬着头皮去游泳训练。在游泳训练中因为我身体不舒服，在训练的过程中没有办法正常的跟着其他队员，突然听到“嘌”的一声教练的戒尺猛的落在了我的背上，我的背痛的像烧了火一般，当时我痛的连头都不敢抬起，生怕再被教练抽打，只能拼命的向前冲。当时我心想：哼，教练和爸爸果然没有一个是好人，都是没有人性的“魔鬼”。
就这样我经过了长期的训练后来到杭州参加市长杯比赛，赛场上满是欢呼声，只听见一声哨响，我便向鱼儿一般在水里一个劲的向前游，终于我第一个的冲到了终点，我获胜了，我成为了此次蝶泳比赛的冠军，所有的人都在为我努力付出所得到的回报欢呼。这是我想：如果没有爸爸跟教练对我的严厉要求，今天这块金牌就不属于我了，我非常的感谢他们。
这块金牌不仅代表了我平时的努力，而且也告诉了我只有努力跟严格结合在一起才能有所成就，两者缺一不可。
