今年的五一劳动节，我和妈妈一起去上青古道徒步，度过了快乐而又有意义的一天。
“这次徒步要走1400多个台阶，经历海拔700多米，著名的徽杭古道才300多米……”一边听向导的介绍，我的心里一边暗暗想道：哇，700多米的海拔是不是很恐怖？我能走完今天的全程吗？
开始徒步了，我和妈妈一路向前，到了上坡，我上气不接下气，心脏跳得厉害。“加油，坚持到底！”我鼓励着自己，始终没有掉队。
途中休息时，我看到山坡上有许多被人们丢弃的饮料瓶。于是，我拿出自备的手套戴上，把沿途的塑料瓶一个一个都装进了塑料垃圾袋里，路过的游人看见了，都纷纷夸我懂得保护环境，我听了别提多快乐了。
“加油！加油！马上就到山顶了！”向导和妈妈都在鼓励我。我努力向上爬，爬到半山腰时，我看见有一个女人抱着一个两三岁的小男孩，看起来很痛苦的样子，走过去一看才知道：这个女人抱着孩子下山，脚一踩空，摔了一跤，这个可怜的小男孩耳朵上献血直流，女人的膝盖上也满是献血，一旁的爸爸急得不知所措。我立刻从背包里掏出了随身携带的创可贴给母子俩止血，向导也用纱布给孩子包扎耳朵，那个女人对我们连连道谢，我的心里像吃了蜜一样甜。
天色渐渐暗了下来，这个劳动节里，我不仅锻炼了身体，还保护了环境，帮助了他人，真是既快乐又充实的一天！
