有的人爱吃烤肉，有的人爱吃中国的传统美食饺子，有的人爱吃软糯粘牙的年糕，我最爱吃的就是冒着滚滚热气和阵阵浓香的火锅。
传说，忽必烈在远征的时候想念家乡的菜肴，就命厨师杀羊切肉，将薄如纸、齐如线的羊肉放在开水中煮。这就是最早的清炖羊肉，最后忽必烈赐名为“涮羊肉”。
“人在家中坐，口水天上来”，今天我突然想在家吃涮羊肉，妈妈禁不住我的软磨硬泡，无奈地去菜市场上选了一块上好的羊肉，作为食材。回家后，将羊肉切成长十二厘米，宽六厘米的肉片，整齐地摆入盘中。接着，将浓稠的芝麻酱上撒上韭菜花和香菜，一旁的生菜闪着翠绿的光泽，让人垂延三尺。还有玉一般的豆腐，小伞状的蘑菇和像一粒粒小珍珠般的玉米，一切都准备就绪。
不一会儿，妈妈就架上了一锅清水，水“嘟嘟”地煮开后，挤入火锅底料，然后放葱、姜、蒜等佐料。待它锅开后，放入羊肉，涮1-2分钟，发现颜色发白后，粘上足足的蘸料，一大口吞进，满足感瞬间爆棚。火锅最讲究的就是涮毛肚了，我的心中七上八下，刚涮到15秒，我就以火箭的速度捞了出来，生怕多煮一秒就会太硬不好吃。一口咬下去，真是Q弹香脆呀！哈哈，接下来就是我最爱的脑花了！可能有人觉得残忍，可它具备了豆腐的软绵和肉的香气，试一次，简直此生无憾啊！翻滚的火锅中有许多不起眼的小泡泡，在锅里乱蹦，它们好像一个个严厉的警察，正在警告我们：很烫，吹了再吃，不然后果自负！可是我被香味馋得咽口水，哪顾得上这些，眼光在锅里寻寻觅觅，“哎呦，好烫！”我被烫得一蹦三尺高。待它稍微凉一些，仔细咀嚼，羊肉鲜嫩柔软，十分美味。
火锅不仅脂肪含量低，羊肉还有益精气，养心肺，解热毒，润皮肤，还能在冬天的时候保护胃壁，帮助脾胃消化，抗衰老。火锅店的生意也是红红火火，蒸蒸日上。我还了解到了很多常识：如不能和南瓜、西瓜一起食用，要注意合理搭配。
没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就来两顿吧！
