我是一粒米，我想讲讲我的故事。
伴随着一场春雨，农民伯伯牵着老牛把地来来回回翻个遍。播种，插秧，灌溉，除草，喷药……忙活了几个月，原本绿油油的稻田变得一片金黄，我也悄然长大，成了一粒稻谷。我和同伴被收割，打成颗粒，拿去晒干。回了潮，脱了壳，我终于变成了一粒晶莹剔透的米粒。感谢农民伯伯费尽千辛万苦让我成功地美丽蜕变，我希望我能实现自己最大的价值，以报农民伯伯的辛勤劳作。
我终于要实现我的人生价值了！我和同伴们被运到食堂蒸熟成了香喷喷的米饭。我期待学生们吃到我时能开心地称赞一句：“这饭真香啊！”可我却被直接倒进了垃圾桶。我欲哭无泪，不仅是我们，还有许多鱼呀、肉呀、菜呀，都跟我一样被糟蹋掉！
据统计，我国每年浪费的粮食约为两亿吨，这个数字相当于英、法、德三个国家一年的口粮。而生活在非洲的许多孩子仍处在饥饿中。唉，咱生活好了，可也不能浪费呀！如果吃不完，可以把我们送给有需要的人啊！
不过，我终于看到了一丝曙光，因为习爷爷已对餐饮浪费现象做出重要批示。他指出：“餐饮浪费现象，触目惊心，令人痛心！”在此，我作为粮食家族的一员，也要大声呼吁：让我们“拒绝食尖上的浪费”，争做“光盘族”，不做“必剩客”！
