今天是星期一，按理说下午的后两节课是班会，但是不知为什么近段时间班会不再开展，所以老师就用今天下午这两节课的时间，让我们听了樊登老师讲的书——《恰如其分的自尊》。
这本书讲述了自尊和自尊的三大支柱，这三大支柱分别是自爱、自信、自我观。
自爱的意义是童年时所受到的关爱，如果一个孩子从小就感受不到父母的爱，而是经常受父母的打击，那么这个孩子长大以后就十分的没有自尊，就叫做低自尊者。
自信，自信是我们认为自己可以在某种场所可以做出正确并合适的选择，自信是高自尊者的表现，这种表现的人敢于承认自己的不足。
自我观，处我观相比较与前面两点就要简单一些，因为自我观只是对自己的缺点进行合理的评价。
自尊还分为四类，一类是高自尊，一类是低至尊，一类是稳定与不稳定高自尊，一类是稳定与不稳定低自尊。
高自尊的人有自信，善于发言，成功的机会多，虽然高质量的人有很多的优点，但是他们也有短板，就是有的时候太过自满。而低自尊的人就比较消极，有这样一句话就很好的写出了这些人的性格，“筑室道谋，三年不成”，意思是说你要建一个房，对每个路人都询问意见，这个房子三年也见不成。这就说明了，低自尊者很容易被别的想法所动摇。
那么自尊又如何来呢？自尊是来自于父母的肯定，同伴的欢迎和社会的认可。同学们，改变一个人很难，所以我要努力改变，努力改变自己，要让自己拥有自信，这样才会使自尊心进步。
