这天，我们五年级九位男同学要参加全年级跳远比赛。
我和我们班的杨智杰在一组，正紧张地等着比赛开始。只见老师们已画好了零到四米的跳远场地，比赛开始了。
第一轮。我们班的杨志杰先跳，他深深地吸了一口气，猛地一跳。哎呀，他没站稳，摔了一跤，跳了1。4米。到我跳了，我吸取了他的教训，放松了心态。奋力一纵，哇，我居然跳了1。83米。第一轮，我第一。
第二轮开始了。第一位是五（3）班的同学。他从表面上看非常紧张，可是他跳的时候跟我第一轮架势差不多，他一跳，1.71米的好成绩。到我跳了，我看到五（3）班这位同学跳的这么好，我心里有些紧张。我深深地吸了几口气，以此放松紧张的心情。我静下心来用力一纵。哎呀，我脚底滑了一下，跳出时摔了个狗啃泥。这次成绩不算，我心里更慌了。我想，如果我下一轮再没跳好，我就不能拿好成绩，可我还要为班级争光呢。
第三轮决胜局开始了。我是第三个跳，我心里特别紧张。到我时，我还是努力地放松自己。这次，我用尽了全部力气，像青蛙那样身体一蹲，用脚一蹬，嗖的一下，我感觉我就像一个弹簧一样弹了出去。“哇！”场下的选手都叫了起来。我低头一看，连我都很吃惊，2。37米的好成绩！
强壮体魄苦苦练，跳远场上比远近。这次跳远比赛，我是第一名，也是我最好的跳远成绩。
