最近一年，我的饮食越来越不健康，不知不觉中就变得很胖。
去年，我从英国搬到中国，就发现，我们班有五六个小胖子，他们个儿比较高，看起来比我重两倍。我在英国时，全校里只有那么几位胖同学。
我回家把这件事儿告诉了妈妈，她说：“你得注意你的饮食了。在我们现在的环境里，有很多有人的零食，但是他们却一点儿营养都没有，千万不能吃多了呀！要不咱们俩看一个有关肥胖的文章吧。”“可以呀”我爽快的答应了。
从文章中，我发现了许多信息，但是其中一句勾住了我的眼睛：平均每六名男生，或每十一名女生，都会有一名肥胖的小孩儿。肥胖会衍生疾病，例如糖尿病、心脏病和哮喘都有可能盯上肥胖小孩儿。我很担心，如果我的饮食不该，我会不会变成肥胖儿童呢？我一定多注意我的饮食，多多运动。
大家都有爷爷奶奶，姥姥姥爷吧？在有些爷爷奶奶的眼中，肥胖并不代表一种病，相反，他们会认为小孩儿健康、壮实。因此，他们想要自己的孙辈能吃到更多、更好的食物。但他们却不知道如何吃才健康。他们有时也对孙辈过于悉心，带孙辈户外活动时，总让他们小心一点儿，不要摔着。因此有些孩子运动量不够大。同学们，你们觉得我说的对吗？你的爷爷奶奶是这样的吗？我想，这也许是中国的小胖墩多一些的原因之一吧。
肥胖对我们危害还有好多，比如肥胖同学有时会被其他的同学嘲笑。其实，我们并不应该嘲笑他们，我们应该鼓励他们运动。当然，千万不要忘记自己的运动哦。我们要一起努力，慢慢的让我们班的小胖墩越来越少。让我们都成长为健康帅气的少年吧！
