你尝尝，我尝尝，吃饭不洒菜和汤；碗光光，盘光光，光盘一族响当当。好素养创造一个好家庭。良好的家教家规，能让一个家积极向上，健康成长。
现如今，很多家庭里都不用“公筷”，导致病毒、细菌通过筷子沾到饭菜上，餐桌上的人又会吃下去，很不卫生。我们要提倡使用“公筷”，预防病毒从口入。长辈们还没动筷子时，我们当小孩的就更不能先动筷。
另外，一边吃饭，一边说话就会咽住，易嚼不碎食物，更不利于肠胃消化。去饭店里吃饭，多点了几道菜，吃不完，就会很浪费。……还有很多不文明的餐桌上的礼仪。
有一次，舅舅请我们去他家吃饭，我高兴坏了。一进门，我就闻到了一阵香气。一看，我就口水直流，桌上一堆好吃的。我直接冲了上去，不管三七二十一，拿起筷子夹吃了起来。妈妈抢过我的筷子，放在了一边，把我拉到旁边，小声对我说：“豪豪，人还没到齐，不能吃。”我这才明白，说了声：“对不起。”
紧接着，妈妈还教我餐桌上的“八礼四仪”，比如长辈先动筷，公筷来夹菜，不站着夹菜，不大声喧哗，专心吃饭，不看手机，不喷饭，不受外部环境的干扰，做一个有家教素养的人，尊重他人的劳动成果，文明用餐，吃多少、点多少，勤俭节约不浪费。在外吃饭，要主人招呼才能入座动筷；饭碗里的米粒，要吃得一颗都不剩，这些都是餐桌上的素养与礼仪。
餐桌上的素养是家庭中最宝贵的精神，是长辈们的言传身教和谆谆教诲，要传承下去。
