随着手机的“入侵”越来越严重，我们家也陷入了“手机泥潭”——吃饭看手机，上厕所看手机，睡觉前看手机……手机也对我们给予“回报”——不断加深的镜片和逐渐减少的家庭沟通。我意识到手机的危害，于是决定和爸爸妈妈一起制定关于手机使用的家规。
在一周一次的家庭会议中，我一提出关于手机使用的家规，就被全票通过，我拿出事先写好的家规，爸爸妈妈和我签了名。家规中规定“一周一次无手机日”，“在家玩手机一次不得超过30分钟”等。在无手机日中，我们除了正常的接听电话，不得使用手机。
在第一次的无手机日里，我们来到了鄞州公园。虽然有约在先，可妈妈总想趁我和爸爸不注意的时候，悄悄拿出手机来看。后来，我想出了一个好办法，把全家人的手机放在塑料袋里，这样不管谁拿都会发出声响。妈妈无奈地看我一眼，只好作罢。我们在鄞州公园玩了一个下午，因为全程没有手机的分心，我们玩得非常开心，我忍不住在心里给无手机日点赞。
一天夜里，爸爸独自一人在楼下呆了30多分钟。等爸爸回来后，我立刻要求查看爸爸的手机，爸爸一副犹犹豫豫的样子，说自己没看手机。等他迫不得已拿出手机，我发现手机电量只剩下5%，而且整个手机也很烫。我马上把发现的情况告诉了妈妈，在我们充足的证据下，爸爸只好承认他在楼下玩了30分钟多分钟的手机。由于这违反了家规——看手机时长不得超过30分钟。于是爸爸被罚做了一星期的家务。
家规实行一个月后，家里又恢复到了以往和谐、民主的氛围，一家人其乐融融地聊天、做家务、办公，家里显得更温暖了。家规的作用那么大，我一定要不遗余力地推行下去。
