“啊――蔬菜怎么全没了”从扬扬家里穿来一声尖叫，接着便是一阵杂乱的声音：“我的黄瓜面膜呢？我的武器――西红柿呢？我的靶子――茄子呢？所有的蔬菜呢？”原来是扬扬家的蔬菜出走了。
扬扬是一个胖胖的小男孩，每天吃着大鱼大肉，将蔬菜丢在一边，看也懒得看。父母劝了他好多次，他便撒娇，以此逃过一劫。有一次，他看见家里的小花狗在院子里嬉戏，脑子里就想出了一个坏念头：哈哈，我可以用西红柿砸狗。于是他不怕“牺牲”西红柿，猛地砸向小狗。后来，妈妈批评了他一顿，他却不以为然。
妈妈是一个非常爱美的人，经常用黄瓜片贴在脸上，一个星期就浪费了许多黄瓜。扬扬爸爸好几次劝她，都被妈妈“爱美不行吗”这句话问住了。扬扬的爸爸是一名威武的警察，他十分喜欢射击，于是他用蔬菜做靶子练习射击。蔬菜们被射的遍体鳞伤。妈妈几次劝他，爸爸却说：“你不也是在浪费黄瓜吗？你改了吗？”妈妈无言以对，只好沉默。
不久后，蔬菜们抱怨着自己的生活，一致决定离家出走。
当扬扬一家发现蔬菜走了后，非常后悔，不断的哀求着：“蔬菜啊，回来吧！”这时一家人才发现，自己把蔬菜浪费光了，因长期没有吃蔬菜而胖了很多，缺少营养。
蔬菜听到了他们的忏悔，便决定相信他们一次，就回去了。
从此以后，扬扬一家再也不浪费食物了，更加珍惜蔬菜了。小朋友，你们又是怎么做的呢？
