自我保护，是一种生存的重要本领，它可以让你在危险中生存，在灾害中获救，让你健康成长。而我呢，也曾有过一次危险的经历。
记得那是我六岁的事情了，那时，我正兴高采烈地上游泳课，并在一个月后学会了游泳。在最后一次课时，教练要我们跳水，并从深水区游过来。我胆子小，便不敢跳水，最后还是在教练鼓励下跳入了水池，那感觉十分爽，让我在上“岸”后依旧回味着。
教练走后，我又想起那跳水的感觉，不禁心生一计，立马走到跳水区的平台上，激动地戴上护目镜，看着下面的水池，深吸一口气，捏住鼻子，毫不犹豫地跳入水中，结果……
跳入水中后，本想畅快地游泳一番，可是突然，水竟然流进了我的护目镜里。我睁不开眼睛，手不断在水中挥动着，气也快没了。这时候，我想起教练的一句话：如果溺水了，要先冷静下来……想到这里，我快速冷静下来，不再慌张，先在水底用脚点一下地，然后在推力下浮出水面，呼吸着，可是身体又沉了下去，再用脚点地……经过几个来回后，我便想着大声呼救，但是那时我声音太小，又要呼吸，根本没有机会，又想着试试将护目镜的水倒出来，可是也不行，因为在水面上的时间太短了。
终于，我的眼睛可以眯开一条缝了，看见了一个扶把，我立马朝它游过去。快……快了……我心中呐喊着，终于，在不懈地努力下，我抓到了，抓到那根救命稻草，我立马借助它浮上了水面，贪心地呼吸着，我活下来了。
之后，我把这件事告诉了父母，父母先是紧张，后来称赞我学会了自我保护。
怎么样？自我保护重要吧。
