每次进步一点点

2021-08-12 12:44:00
每次进步一点点作文500字

放假了,锻炼可不放假,我每天都会进行体育打卡。

跳绳,是我的短板。经过一个学期的努力,我能跳到每分钟100个以上了,但是距离优秀还有很大的距离,因此,暑假里跳绳就是我的必打卡项目。

为了能跟上其他同学,我打卡时都很努力,可是个数还是很少。妈妈总是说我我跳得太高,手腕使不上力。我也觉得,每次跳绳,自己的呼吸不对,没一会儿就气喘吁吁的,感觉特别累。一次,妈妈带我出来跳绳,妈妈补了昨天的,说:“你要是跳的过程中不断,那就可以跳很多了。”我一想也对,于是第二次,我抓紧绳子使劲甩,我的脚也在快速的跳动,这次跳的很低,呼吸也不是大口喘了,而是改了呼吸方式。

我浑身充满了力气,脚下的地板也在“咚咚”作响,到一半时间的时候,我的手腕有点酸了,甩不动了,本来想把速度放慢一点的,但是我为了突破150个,猛地一发力,手腕使劲甩,跳绳的速度越来越快。在剩下的时间里,我突破了160,跳到了165个。妈妈非常惊讶地看着我,她拍了拍我的肩膀说:“今天,你可真厉害,都突破160了!”妈妈夸了我很久,我当时感觉自己都快飞起来了,我一直在大口喘气,手腕也很酸,都有点儿站不起来了。

这是我在跳绳打卡成果中跳的最多的一次,我决定以后打卡要一天比一天跳的多,坚持能够跳到180个,我会努力的。

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