长跑小学作文

长跑小学作文15篇

在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编帮大家整理的长跑小学作文，欢迎大家分享。

长跑小学作文1

太阳火热的照着，地上也被火烫烫的，每踩一步，就像踏进了地下十八层的火炉一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊着，为什么这种鬼天气我们却得800米跑呢！还是面对现实吧，今天的长跑跑定了，该来的总会来的，躲也躲不掉，我安慰自己。( )

‘预备，跑’，当体育老师的口号在耳边响起时，同学们如脱缰的野马，撒开长腿向终点跑去。刚跑完两圈后，我开始有些力不从心了，呼吸开始变得急促，有点控制不住节奏，腿也像灌满铅一样，变得非常沉重。很快，就从第一位变为最后一位。‘不行了，真的跑不动了’。我在心里想到，刚想要放弃的时候，又突然想起，不，这好像不太合算呢！我现在跑了大约500米，只剩下300米。如果现在弃权的话，下次补考又得跑800米，如此算来，别人一次性跑完的800米，自己却要用两次，况且还跑了1300米，不行，绝不能这么愚蠢。在不知不觉中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬紧牙关，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我冲过终点，倒在了操场上，也勉勉强强的获得及格分数。

坚持就是胜利！算了，这句话就是一个摆饰。我真正想告诉大家的是：不要别人一次性就能完成的事你却要做两次，而且还是双倍代价，坚持自己做得与别人一样好！

长跑小学作文2

每周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时间。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋，有的开心，有的吓得瞪直了眼。

开始长跑了！同学们围着操场开始跑了起来，体育老师在台上统一调配各班的跑步路线，并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的，同学们有的开始偷偷说小话，有的开始靠边系鞋带，有的远远的落在了队伍的后面。我在队伍里大口地喘着粗气，心里开始埋怨：咋这么累人呢？长跑好累啊！还要跑几圈啊！

谢老师调整了一下节奏，请一个同学领口号：121……121,锻炼身体，强健体魄！随着整齐的口号声，同学们像打了一剂强心针一样又有了跑步的力量。这样又坚持跑了一圈。老师拿出了相机开始拍照了，同学们看到老师的镜头对准了自己，说小话的不敢说了、拖后腿的赶快冲了上来，队伍变得更整齐了。

我其实已经快坚持不住了，感觉心里像压了块石头，连喘气的劲都没有了一样。我多想能坐下来，能喝一口水啊！谢老师在前面喊了起来：“同学们加油，快胜利了，坚持住！3.3班加油！”领跑的体育委员似乎也累得不行了，脚步明显慢了下来。只听台上的体育老师喊道：“坚持住，各班调整节奏！再跑两圈。”看到老师也跟着我们在跑，同学们卯足了劲继续跑。

跑着跑着压抑的感觉没有了，心上的石头也不见了，反而觉得身体很轻松。两圈很快坚持了下来。我看到每个同学脸蛋都红扑扑的，还冒着热气。虽然每个同学都感觉很累，可是超越自己、锻炼身体的感觉真的很棒！

长跑小学作文3

在语文这方面上我算是个“高个子”，可在体育这方面我是个“矮个子”，在四百米项目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我对跑四百米产生了厌恶与恐惧。

在达标会上，我不得不去跑四百米，看着同学们一个个在跑道上喘着大气、满头大汗，但还死撑着不下跑道的景象时，我早已吓傻了，两腿发抖，在阳光下感到有点冷。

轮到我，我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空，似乎有些灰暗；被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我吓了一跳，回头一瞧，是我朋友，只见他神情严肃：“加油！……”

“嗯。”

“比赛开始先慢跑，保留体力。”

“好。”

“不求成绩好坏，只求把路跑完！”

“嗯！……”

“预备——开始！”

一声令下，我冲出起跑线，状态良好，跟得上节奏。第二圈被拉开了距离，快跟不上了。两圈半，已不能保持跑步姿式：弓着腰，腿脚麻木生疼，手已经提不起来，只好拖着跑，不，是走。这周围似乎更加灰暗了，只见冲在前面的同学的身影越来越小……慢下来吧，走出跑道吧，你已经不行了，何必受苦呢？我对自己说。是啊！下跑道吧！大家会理解我的！……“加油啊！史梓鉴！最后一圈了！”“加油！加油！”是谁的声音？我心头一震，只见对面的同学挥着手，张着口，不知在喊什么。一扭头才发现有见个同学正在陪我跑，朝我咧嘴一笑……一刹那，天空洗去了他身上的污渍，柏油跑道又现出他本该有的辉煌！我突然找到了答案：我不能下跑道，大家在等我！跑道上只剩我一人，两腿无知觉，加油伴在心中，试图加快脚步，呃！好疼！抬起头！冲线！“啊！——”操杨上响起一声惊人魂魄的长嚎……

长跑小学作文4

操场上，一阵阵发令枪的响声和加油声此起彼伏地响起。原来我们学校正在举行长跑比赛呢！

跑道边上，我们五年级同学擦拳摩掌准备长跑。我们五年六班的选手们鼓励着自己互相喊道：“加油，加油！六班必胜！”六班的胡诗瑞正和一班的周春晓激烈争论着：“我们班的陈千一和罗翊歌跑步可厉害呢。”“哪里，我们班的徐锦宜跑步才快呢！”

在裁判员的指挥命令下，我们五年级比赛女生纷纷做好赛跑准备。“啪”的一声，发令枪响了，所有的女生如同一支支离弦的利箭冲了出去，第一次跑步转弯后，我们班排在前面的几名女生抢先一步，顺势冲进了内道，占据了有利位置。

只见我们班陈千一加快速度，跑在队列最前面。接着，她又稳住自己的速度，大概是不想让自己耗费太多体力。突然，二班的三位选手超过了陈千一，我们都替陈千一着急，可是陈千一仍然不动声色，紧跟在她们身后。陈千一就保持着这样的速度跑完了第一圈。在第二圈开始时，她趁前面的选手掉以轻心，一个箭步便超过了她们，转眼功夫便和她们拉开了距离。为了防止她们追上自己，在第二圈过半时，陈千一突然加快了速度，努力向前冲。只见她满脸通红，估计那时候有些筋疲力尽。可是为了六班的荣誉，陈千一咬着牙，一直坚持着。到了冲刺的时候，她再次咬咬牙卯足劲冲去。果然，她第一个冲到了终点，如愿以偿地得了第一名！为班级赢得了胜利的荣誉。

长跑比赛结束后，同学们累得满头大汗，气喘吁吁。但她们脸上个个洋溢着快乐自豪的微笑，紧紧地抱在了一起。眼睛里闪着激动的泪花，分享着喜悦和骄傲！同学们不断超越自我、挑战自我，为班级荣誉而战！这真是一场难忘的长跑比赛！

长跑小学作文5

爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。

星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。跑了几分钟后，我就有一点累了，然后 ……此处隐藏2693个字……跑小学作文11

800米，整整800米，要绕着大操场跑上四圈，这对于我们这些城市的小胖墩来说简直要晕了！怪不得全班报名参加此项比赛的人数为零。看到班中的体育委员急得团团转的样子，当然更主要是为了班级的团体分，我一咬牙，“哎！我参加。”我要向800米发起挑战！

枪声一响，我就迈开大步向前跑去，前一圈竟然跑了第二名！看来足足4个星期绕着花园跑的效果不错，每一次我都要跑到实在吃不消，才停下来喘口气，为的就是今天赛场上表现更出色。第二圈……第三圈……呜呜……太恐怖了！那跑道简直就是通向地狱的路啊！前两圈还士气十足，热情高涨，到后面……哇啊！两条腿简直像灌了铅一样。加之上午吃的是方便面，现在嘴巴干得似乎冒火，真后悔不听老爸的忠告：早餐要好好补充营养，上午才跑得动。不好，眼睁睁看着其他选手接二连三地超过去，最后一圈我却根本跑不了了，但是我一直在心里暗暗地告诉自己，加油！加油！挑战成功就在面前了！此时，同学和宋老师也一直喊着我的名字说加油，那一刻，如果不是太累的话我真的会感动到哭的！跑完之后，脑袋胀死了，连老师说的成绩我都没有听清楚……然后就趴在墙上根本动不了，手脚冰凉。

比赛结果已并不重要，重要的是我赢得了这场挑战。向自己的极限挑战，使我对勇气有了进一步的认识，勇气并不是天生的，也不是任何人都具备的……800米，我下次还要向你发起挑战！

长跑小学作文12

在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后，最近，教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知，通知规定从10月26日开始，学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求，每个学生长跑距离基数大约为：小学生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大学生20xx米／每天。

跑步对少年是没什么的。可是长度就——太，太残忍了，小学生1000米，初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了，别说1500米了，等一下千万别累死在操场上了。

星期一死期到了，本校校长站在司令台上滔滔不决地说，先介绍了长跑的用意，又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会，不停地抱怨着。“开始”一声令下！同学们都无奈的跑了起来，“我这悲惨的旅程，就这样开始了”不知谁在那嘀咕，同学们不禁都笑了起来。

同学们有的边跑边聊天，有的边跑边走，还有的边跑边和别的同学打打闹闹

我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小，定睛一看，原来是前排的女生偷懒，没跑到头，本来我们应该先绕过班主任，再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任，没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。

终于跑完了，虽然很累，但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征，这是人生的最理想状态，也是最难做的状态。

长跑小学作文13

寒冷的冬天，你是不是不想运动了呢？这可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有运动，才能驱赶寒冷。这不，为了让我们身体健康，学校举办了“阳光长跑”的活动。

“一，一，一二一，一，一二一………”每到大课间活动的时间，全校师生都会聚集在操场上，绕着操场跑三圈。一开始，同学们都不太适应，跑了不到两圈就大汗淋漓，两腿发软。有些同学甚至说：“真是要了我的小命呀！”可过了一个星期后，大家都慢慢地适应了这个活动，有的同学还爱上了它，天天都盼着它的到来。

“咚，咚，咚……”同学们迈着整齐的步伐，摆动着手臂，嘴里喊着响亮的口号，在操场上跑步。从远处望去，仿佛一支浩浩荡荡军队。“军队”里的每个人都精神抖擞、意气奋发，让你见了，不禁也想加入到这个行列去。

以前，我们校园中可爱的小胖子和弱不禁风的矮个子同学随处可见。自从我们参加了“阳光长跑”活动，校园中的小胖子都不见了，变成了强壮的美少男好美少女了。同学们都十分感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐与益处。我自从参加了“阳光长跑”，身体也比以前好多了，再也不是一个弱不禁风的小姑娘了。

你也可能会说：“阳光长跑，会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习，还对我们的学习有好处呢！你只有拥有一个健康的身体，才能更好地学习。如果你只是一味地去学习，而不好好锻炼。即时学习再好，又有什么用呢？所以，“阳光长跑”对我们来说是有益无害的。

同学们，让我们行动起来，积极参加“阳光长跑”活动，锻炼出一个健康的身体。让我们一起“阳光长跑，快乐成长”吧！

长跑小学作文14

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。

这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶跑了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一起快乐地长跑吧!

长跑小学作文15

昨天下午我们学校举行了一年一度的冬季长跑比赛，那情景可以用剑拔弩张来形容。

嘟一声哨响后，比赛开始了。我们班的人在第五道。他们分别是，足球健将王知萌，人高马大的雷子涵，爆发力强的徐号鸣，还有大力使者刘伟鹏。王知萌一马当先，似离弦之箭的速度冲了出去。雷子涵也不甘示弱，还没等我反应过来，他就玻璃镜上的人有影无踪了。但是一班的王铂涵比王知萌更快。只见他飞快迈着步，一会就把王知萌甩开了。我的心怦怦直跳，王知萌他昨天足球训练时伤到了脚。不知道有没有大碍。时间一分一秒的过去，眼看就要到终点了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家会加速不然来不及了。开始冲刺了，所有成员不由自主的加速了。王知萌的头上也渗出了一粒粒豆大的汗珠。突然，王知萌的脸部轻轻的抽搐了一下。看出王知萌的伤开始作痛了。可是他并没有放弃，反而有咬紧牙关开始加速。二十米，十米，五米，近了近了，王知萌终于反超了。最后二十米了，王知萌的五官扭曲在了一起。谁都能看出，他正在忍受着巨大的痛苦。但是他依然坚持着，奔跑着。终于，比赛结束了，王知萌取得了第一名的好成绩。我心中的大石头也落了下来。

长跑比赛结束了。那冲刺的情景依然在我面前一次一次的回放永远不能散去。