晨练作文300字10篇
无论在学习、工作或是生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家收集的晨练作文300字10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
晨练作文300字 篇1
今天早晨,一缕阳光从东方冉冉升起,我和爸爸妈妈一起在小区门口散步。
走着走着,我看见路旁一棵棵高高的树木,撑开碧绿碧绿的叶子, 空气是那么的清新。我们一边说着一边锻炼着。
再走过一看,“呀,你们看,地上有香烟盒、塑料带、面巾纸……垃圾桶旁边还有水果皮、包装袋……怎么回事?现在人们还这么乱扔垃圾,难道不想让世界更加美好,更加干净吗?”爸爸叫喊到。妈妈说:“那我们一起来把看到的垃圾捡了吧?”我嘟着嘴说:“不,太脏了,我不干。”爸爸严厉的说:“你看,清洁工叔叔阿姨不管是刮风下雨,还是赤日炎炎,每天起早摸黑的扫垃圾。多累呀!我们偶尔出来锻炼,捡几次垃圾,又没事。”我红着脸说:“那好吧。”
开始捡垃圾了,我们先来找一个袋子,再把一件一件的垃圾放进袋子里,接着把它倒进垃圾桶里。忙了一小会儿,我们顿时头上冒汗,汗水从发根流出,在一起拧成汗水,流过眼角边。终于捡完了,我们气喘吁吁地坐到座位上,静静地休息。我感觉到了清洁工叔叔阿姨为了让城市变得干干净净,每天忙忙碌碌的,扫来扫去真辛苦。我真希望大家为了自己的家园,请不要乱扔垃圾。
晨练作文300字 篇2
今天我和妈妈起了个大早去东山公园。四,五点钟的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上,依稀能看到她的背影,太阳公公还在睡懒觉。路上的行人也很少,卖早点的店铺早就开门了,环卫工人也开始了一天的辛勤劳动。还有去晨练的人们不断从我们身边经过。
我们刚走到公园门口,太阳公公就出来了,躲在云的后面,好像还没睡醒。“太阳公公你快去洗个脸吧!”我默默地说着,好像太阳公公真听到了我的话,一下子窜到了前面,神采奕奕的,把天边染成了红色。公园的小道上,大树旁,平地上到处都是晨练的人们,有的在散步,有的在打羽毛球,有的打太极拳,还有的随着欢快的音乐跳起了优美的舞蹈。我和妈妈来到公园的最高处,站在顶上北面能眺望海,只见海面上不停的有船只来往,还能看到海的对岸——前所。西面城区的高楼大厦尽收眼底。
我很奇怪为什么会有那么多的人起来晨练,难道他们不喜欢睡个懒觉吗?妈妈告诉我说:“一年之计在于春,一天之计在于晨,生命在于运动。”虽然我还是不太明白,但我知道早上的时光是很重要的,要珍惜,还要经常锻炼身体,有好的身体才能去学习,工作和生活。
晨练作文300字 篇3
冬天,下过鹅毛大雪之后的美景令人赞叹。
有一天,我出去晨练,看见天上飘着雪花;地上铺着地毯;树上披着银装,到处一片洁白!“太美了!”我情不自禁地赞叹着银装素裹的白色世界。
我先忍住严寒围着广场跑了三圈,我看见人们都呵着手,跺着脚,缩着脖子,好像很冷似的。而我,早已成为冬天的一把火,我的热情传递到广场的每一个角落,凡是我走过的地方,都变得暖和起来。
我来到广场中间,一开始练习跳跃,我跳来跳去,不断增加热量,热量越来越多。到了最后,我累得满头大汗,忍不住气喘吁吁,自言自语说道:“打会儿篮球吧!”
我打起了篮球,我先投三分球,没投进去,“咦,怎么回事?”我莫名其妙地说道。我再投两分球、一分球……
终于,千万缕像利剑一样的金光,穿过树梢,照射在楼房下面的草地上。
晨练结束了,我只好依依不舍地回家了。
我难忘这次晨练,因为,我的热情把冬天的冰雪融化了!
晨练作文300字 篇4
夏天的清晨,空气像滤过似的新鲜,花草散发着香气,绿叶散发着清新的气息,那棵棵枝叶繁茂的榕树,在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。
天刚蒙蒙亮,爸爸就把我从睡梦中叫醒,我们要按照昨天顶好的计划——每天5:30起床去晨练。
夏天的清晨,空气像滤过似的新鲜,花草散发着香气,绿叶散发着清新的气息,那棵棵枝叶繁茂的榕树,在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。这是我头一次晨练,一切都感到那么新鲜,我紧紧地跟在爸爸的后面,一口气跑到莲花山下。
开始沿原路往回跑。但只跑了一会儿,我便累得气喘吁吁,上气不接下气,汗水顺着脸颊往下淌。我越跑越没劲,被爸爸远远的甩在了后面。跑着跑着,我突然冒出了停下来的念头,于是,腿就像灌了铅一样,再也抬不起来了。爸爸回头发现了气馁的我,就跑到我身边问:“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸听了笑了笑说:“一开始都是这样,只要你能坚持下去,你就是冠军,你看我不是和你一样在流汗吗”我抬头一看,老爸流的汗比我还多,参含的小毛巾竟然能拧出水来!我惭愧的低下头,一咬牙,开始跑了起来…..
这次晨练,不仅锻炼了我的身体,更重要的事,“锻炼”了我的毅力!
晨练作文300字 篇5
星期天,我早上六点钟就起床了,准备和姐姐去晨练。
我们刷完牙,洗完脸就出发了。虽然时间很早,但是抬头看,发现天空已经开始很亮了。走出门口,我们在马路上就开始跑步。只是跑了一会儿就觉得很累,而且一边跑一边出汗,很快,我们身上的衣服都湿透了,连额头上也布满了汗珠。但是我们却没有因此放弃,咬咬牙决定要一直坚持下去。在我们跑步的时候,也看见很多人和我们一样也在进行锻炼。跑得差不多了,我们就直接跑回家了。在回家的途中,我们临时改变主意,拐进路旁的`小公园里,准备休息一下再回家。清风吹拂着我们的发梢,阳光温暖地照在我们身上,我和姐姐悠闲地在石子路上一边走着,一边欣赏两旁草地上正在进行晨练的人们。他们有的在舞剑,有的在耍太极,有的在打羽毛球,还有的在跳舞,真是各有各的精彩。不知道什么时候,往后一摸发现我们的衣服在不知不觉间都已经干了。姐姐生怕我着凉,连忙拉着我回家去了。
我觉得这次晨练真有意义,因为我发现锻炼完后整个人都感到特别有精神,所以我决定以后也要坚持下去。
晨练作文300字 篇6
最近不知怎么了,经常感冒,所以爸爸妈妈决定带我去晨练。
早晨,我们早早地起床了,洗漱完后,换上运动鞋,就出发了。
外面的空气可真清新啊!凉风吹在脸上,舒服极了,就像个天然空调。一轮红彤彤的太阳从东方冉冉升起,我们迎着朝阳漫步在小路上,一棵棵翠绿的大树,犹如一把把绿色的大伞,遮挡住了阳光,给我们带来了阴凉。
出来晨练的人还真不少呢!男女老少都有。你瞧,对面过来一对老人,他们头发花白,脸上挂满了慈祥的笑容,肩并肩慢慢地走着;一位老爷爷,手里牵着一只可爱的小黄狗,神采奕奕地沿路行走;几位老奶奶边活动筋骨边进行着说笑,其乐融融;还有一家几口人,谈笑风生,幸福更是写在脸上……也许受到了大家的影响,我们的步伐也变得更加轻快、有力。
人们常说:“生命在于运动。”健康的身体是学习、生活、工作的保障,我虽然年龄不大,对此也是深有体会的,因此,我要坚持体育锻炼,炼就一个健康的体魄
晨练作文300字 篇7
要说起我第一次晨练,就是今天。今天,蓝蓝的天空姐姐护着一大片云彩妹妹,绿油油的草地萌发起了一俩颗幼苗,充满了生机,路边的小花在和我打招呼;百年大树在向我问好;蝈蝈在为我歌唱,柳树姐姐在夸耀自己的头发。沙沙沙,知了在沙支刷哇,世界万物都在演奏着春天交响曲.这么好的天气,为何不去晨练?
万事俱备,只欠东风。经过一段热身之后,我和妈妈开始晨练了。
我以最快的速度冲到小房门前,迅速打开门。里面的东西太多了,多得数不清,玩会滑板车吧,我心想。玩着玩着,我居然玩起了花样:闪电漂移、神龙摆尾、独龙朝天,地动山摇、,独滑,助滑,等花样。
篮球,我恨不得一下扑过去。拿到篮球后,完美一投,妙极了,球在圈边滑了几圈才进球,险些没投进去,呼,我松了口气,我和妈妈以12:11的成绩,完成了这场比赛,我遥遥领先,妈妈甘拜下风。
就在这时,我的肚子在和我抗议,咕噜咕噜叫个不停,我真想说一句:“抗议无效。”没办法,只好去吃早餐了。
晨练对我们的帮助很大,是我们的体格更加强壮,所以大家每天都要晨练啊!
晨练作文300字 篇8
放暑假了,阳光明媚,天气晴朗,我们去了峙山公园。
我们到了峙山公园。峙山公园非常大,各种各样的玩具映入眼帘,我走到了山上,看见有些人在打羽毛球,有些人在练剑,还有些人则在练武功。我们则绕着圈子走在石板路上。一路上空气清新,小鸟在唱歌。
走了一会儿,我便听见了哗哗的声音,我高兴极了,连忙跑了过去,只见溪水从石头缝隙里快速地流出来,一路唱着歌,好像为我加油,为我鼓掌。我站在一块石头上,用手将水捧起,水凉凉的,从指缝间流出来。我忍不住在脸上揉一揉,哇!好凉爽!
不知不觉中,我们又回到原来的地方,那儿比刚才更热闹了,还看见有人在爬树,我和弟弟跳绳,风在我耳边呼呼地响,我用眼角发现有人在看我,我愈发地跳得快了。跳完绳,我们又开始跑,我和弟弟在前面你追我赶,妈妈在后面像小蜗牛一样慢慢地走,走了一半,我急了,和弟弟俩人拉着妈妈的手,一左一右地拉着往前跑。又听到溪水声,我们放开妈妈的手,向溪水冲去……欢笑声溪水声响彻耳边。
这个早晨不仅让我们健康而且让我们欢乐。虽然出了很多汗,但是我很快乐。
晨练作文300字 篇9
你创造了一个世界你就是神。
在晨练点上,宋老师就是神。据说,在当初公园晨练场地修建完毕,几伙练拳跳舞的人都相中了大家现在这个晨练点,宋老师先一天到达,据理力争劝离了其他几伙晚到的太极团体,从此历经几年的经营,练功点已小具规模。
不管你武功多高,只要你在大家打拳的时候搞其他活动,影响大家集中练拳,就可以婉转的将你劝退。罗老师就是因为在晨练点上教大家易筋经五禽戏,而被宋老师不点名的提示了一下,改换门庭另寻胜地。实际上罗老师太极功夫出神入化,各派太极拳、刀、剑、扇、拂尘,十八般武艺样样精通,辅导大家打拳,很是热心,只是近来又迷上了健身气功,力劝大家,每日习练五禽戏,健身的方向在调整。道不同,不同席。只好分道扬镳,各寻佳缘。
今年冬季打拳的伙伴多于去年冬季的几倍,宋老师更是勤奋。小音箱连接线怕冻,宋老师创造了保暖设施,将连接线保护起来。天冷了,为提高大家打拳的兴趣,用一个月的时间教会大家打陈氏56式太极拳,作为热身以抵抗寒冷。因为手脚穿棉手套不方便,太极扇不打了。又物色几位拳技出色领打的老师,每天轮流将自己特长发挥出来,为晨练点填色不少。
晨练作文300字 篇10
今天早晨,我正呼呼睡着大觉,就被妈妈从被窝里拉了出来。我迷迷糊糊地到了客厅,抬头一看,呀,才6点10分!“怎么这么早就喊我呀?”我惊讶地问妈妈,妈妈说:“从今天开始,你就天天晨练吧。”哎!每办法,晨练去吧!我穿好鞋,跟着爸爸来到外面。我先开始跳绳,谁知我一跳,跳绳缠到了我的脖子,我和爸爸“扑哧”一声都笑了。我又跳了一次,可是还没跳到第二个,跳绳又缠脚脖子了,我一生气,把跳绳扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸,爸爸用鼓励的眼神望着我,好象在说:“要有信心,不能泄气啊!”我一下子有了信心,又跳了起来,一口气跳了20多个呢!
我开始喜欢晨练了,因为晨练既锻炼了我的身体,又让我养成了早睡早起的好习惯,我要坚持下去。