长跑作文300字

精选长跑作文300字10篇

在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的长跑作文300字10篇，希望能够帮助到大家。

长跑作文300字 篇1

在细雨蒙蒙的星期四。我迎来了一年一度的运动会长跑：“800米”决赛。我的心怦怦乱跳紧张的很。毕竟我可是第一次跑“800米”（以前都是栩杰跑的）！听栩杰说800米要是真的不会跑那就看看戴墨，戴墨冲刺时我也就可以冲刺了。不过我比赛时又忘记了这句话，心里只想着：前三，前三，前三！

“砰”的一声，才把我从想象中拉回了现实，我急忙起跑，可是也已经晚了，我落了个最后。情急之下，我运用栩杰的“憋气法”成功的反超了一个人，然后又和“第三”赛起了跑。我和“第三”不相上下一前一后。有时还交换位置。我眼尖，看着他喘气时又是憋气冲刺杀入“前三”。当我离原来的第三远些时，觉得达到了目的就放慢了速度。突然，我的耳畔隐约想起了林老师的“至理名言”————跟自己比，我又加快了脚步直接冲刺了！因为我要破了练习时的记录（况且走的话之前的努力就白费了）！我冲到终点时，夏章杰和戴墨早已到终点了。但我并不后悔，因为我超越了之前都跑过800米的两个老手。但我也不骄傲，因为我已经有了下一个目标：超过戴墨。

长跑作文300字 篇2

三月十八日，春光明媚，我们学校举行长跑比赛。操场上人山人海，所有人都在为自己班加油。

随着“砰”的一声发令枪响，比赛开始了，我们班的参赛队员“嗖”地冲出了起跑线，只见打头的杨朋飞跑得飞快，不一会儿就把其他班参赛队员远远地甩在了后面，刚开始我们班的队员跑得还比较轻松，但三圈下来以后个个都气喘吁吁的.。我们的啦啦队急的拼命喊加油，可是已经无济于事，最后我们还是输给了三（2）班。我班参赛员跑完后垂头丧气地坐在地上埋怨杨朋飞说：“你怎么带得那么快呀，害得我们最后都跑不动了。”杨朋飞低下头，半天也说不出话来。老师告诉同学不要互相埋怨，大家已经尽力了，重在参与，同学们才平静下来。

通过这次长跑比赛，我们得出了一个教训，做什么事都要讲究技巧，长跑主要靠的是耐力，一开始不能跑太快，要保持体力，最后再加速冲刺才能夺取胜利。

长跑作文300字 篇3

“加油!加油!”在仪征实小的操场上，突然传来一阵阵呐喊助威声!咦?这是在干什么呢?哦，原来是今天下午，我们学校要举行一年一度的长跑比赛呀!

首先，是三、四年级组的比赛!你瞧，他们个个精神饱满。发令枪一响，他们互不相让，像一阵风似的冲出了起跑线!“唰”地一声飞出我的视野!那场面真是壮观!

最精彩的应该算是五年级男子1200米比赛了!“砰”发令枪一响，选手们如同万箭齐发，“唰”的一声冲了出去。你瞧，我们班的赵新烨，如同一匹历经战火的战马，一直把长跑队伍远远地甩在了后面。我们班的另一张“王牌”刘磊也不甘示弱，紧紧地跟着赵新烨，第三、第四怎么也追不上他。

女子组的表演也是别样的精彩!发令枪响了，选手们同时开跑。我们班的向奕桐同学一圈下来有些体力不支，一下子就给大部队甩到了后面。我们观战的同学看在眼里，急在心里，一劲儿地喊：“向奕桐，加油!”但包灵同学的表现恰恰相反，几圈下来，她却像吃了加速机似的，“唰”地一声冲到了最前!我们一看，二组第一，耶!

夕阳映着余辉，长跑比赛在欢乐的气氛中落下帷幕。

长跑作文300字 篇4

上星期五，迎元旦长跑终于让我盼到了。经过一段时间的训练，我的心情既激动，又紧张，还很自信，好矛盾呀！

下午，我们坐在教室里写作业。操场上已经按年级开始了比赛，听着广播里念着一年级、二年级、三年级......，我的心呯呯直跳。念到我们了，同学们一起下楼，看着三年级同学跑完后，我们长跑队怀着激动的心情踏上跑道。随着哨声一响，我们像利箭似的跑了出去，但我也要讲究战术。刚开始我跑得不太快，一直保持在第二名，可跑到第二圈的时候，我的肚子有点疼了，但当听到同学们为我加油时，我心里对自己说：加油，你能行的，不要让同学们失望！于是我坚持下来，一直保持在第二。最后一圈的时候，同学们为我加油的声音越来越大，我知道要冲刺了，于是我肌肉绷紧，后脚一蹬，像火箭一样超过了第一名，直奔终点。再回头看看后面的同学，他们都你追我赶，一个个冲过终点线。我知道我又跑了第一名，高兴极了！领完奖后，我特别想一下飞回家告诉妈妈这个好消息。

这次长跑我又跑了第一，真得很高兴。同学们，如果你也想这样，就和我一起锻炼吧！

长跑作文300字 篇5

星期一，王老师在广播上说：“上午第二节课下课之后的大课间冬季长跑马上开始！”我们吃好点心后，排好队，到操场上，等王老师说冬季长跑开始，我们排着整齐的队伍开始了长跑。

我们先跑到转弯的地方，然后我们又跑到了食堂，然后快跑到一圈的时候，我在想：加油！陈畅，再跑一圈就可以休息了。

我又跑了一百多米，还剩半圈，我加把劲，坚持了一下，还剩两百多米的路程就可以跑完了。

我脚步渐渐放慢了，腿也很酸。我握紧拳头，再到路旁边活动了一下腿，我的腿不一会儿就不酸了，我跟上队伍，还剩五十多米‘三十多米’十多米，终于跑到了终点。

过了一会儿，到了教室，我马上从书包里拿出了一瓶水，我拧开盖子，没几口我就把水给喝完了。老师说：“刚刚跑完步不能喝水，这样对胃不好，对身体也不好。”

冬季长跑，可以锻炼身体，还可以保暖，我爱冬季长跑！

长跑作文300字 篇6

一提起20xx年的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……

我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。

时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了，我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……

这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事……

长跑作文300字 篇7

裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位———”正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。“砰！”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。我在第一跑道上疾驰。开始，我远远地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。快到终点了，我想追也追不上了。他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌。可世界上没有后悔这种药啊！

我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。

长跑作文300字 篇8

今天下午开始400米长跑比赛。

瞧，跑道上人山人海挤得赛场上水泄不通，看来400长跑赛的吸引力的确是非同凡响。经过我不懈的努力终于穿过了里三层外三层的人墙。接着裁判一声令下，比赛就热火朝天的开始了。一班、二班和三班的参赛选手，就像离弦的箭一样。三位选手谁也不让谁，总是保持在同一条水平线上，像一根无法挣脱的铁链。啦啦队们也不甘示弱，加油声像一排排排山倒海的巨浪不断袭来。只见一班和三班的选手出现了失误，二班的选手见机不可失奋力向前冲，逐渐超过了其他选手，距离越拉远。落后的两位选手紧跟其后，穷追不舍，当二班的选手在跑第二圈的时候好像体力不支，眼看就要到终点了，而二班的选手与其他选手的距离不断缩短，同学们的心都悬到了嗓子眼儿。有的同学扯着嗓子喊“加油！加油！”有的同学陪着他跑为他打气。二班的选手全身充满了力量，他咬紧牙关脸涨得通红，紧握拳头青筋暴突，不断加速越来越快，以迅雷不及掩耳的速度冲过终点。当裁判宣布二班的选手获得第一名的时候，同学们都高兴得欢呼起来，那声音响彻校园。

同学们笑啊，跳啊，唱啊。这场精彩绝伦的400米长跑赛就在这些混杂而又有规律的声音中结束了。

长跑作文300字 篇9

寒假生活开始了，大家都是开心过寒假，而我却是上午难过，下午开心，来听一听原因吧。

因为期末考试体育我只得“良”，所以老爸让我每天7：00之前刷牙，洗脸等等全部搞定，就开始围着我们那的一个操场跑上5圈，5圈！你们可别小看这5圈，它可把我给累死了，还有我老爸当助手，等待我的将是长跑训练，给我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈时我的克星――爸爸出现了，还带着王奕来了，我心里一惊，坏了！果然不出我所料，在我跑到第四圈时，老爸说我跑得太慢，还要再跑一圈，我当时就傻了眼，还跑啊！到了第五圈我就不行了。离终点大约还有十米，我就再也跑不动了。那时候我累得无法用语言来表达。爸爸觉得不够，又让我跑一圈，到了一半我的腿都软了，因为我怕还要跑，所以我用尽了我所有的力气跑完了最后一圈。

回到家，我跑上楼，趴在床上静静地躺着。心里有说不出的累。

今天的长跑就这样结束了。好累呀！

长跑作文300字 篇10

她，在场上奔跑时，活像一支羽箭；她，头上永远都扎着马尾辫，跑起来像一只上蹦下跳的兔子；她，在那跑道极速飞奔的形象让人交口称赞。她是谁？她就是我们班的“长跑健将”——戴舒馨。

说到戴舒馨，就会想起她那修长的腿，这条腿为天性爱奔跑的她做出了很大功劳，让她在跑步时常常冲在最前面。戴舒馨的耐力和爆发力也是顶呱呱的，在比赛开始前，她就做好姿势，等待发令。只听一声哨响，她就飞快地起跑，跑在第一的位置。渐渐地，她越跑越远，越跑越快。再后来，她跟后面的人距离越来越远，而此时，后面的人体力也消耗得差不多了，个个都大汗淋漓，气喘嘘嘘了，可戴舒馨的步子还是那么轻盈，没有一丝疲惫，像脚底下踩了风火轮一样，依然飞快地奔驰着。

离终点越来越近了，只见戴舒馨三步并两步的快速奔跑着，站着两旁的同学也纷纷加油助威，戴舒馨就借着这股加油劲和自己的耐力，加速向前跑。离终点只有一步了，戴舒馨跨了一个大步，冲过了终点线，赛场上顿时响起了一片欢呼声和称赞声。