锻炼作文300字

【必备】锻炼作文300字四篇

在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的锻炼作文300字4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

锻炼作文300字 篇1

今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的.跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。

我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。

锻炼作文300字 篇2

有一天，爸爸妈妈有事出门一趟，可能也是为了锻炼我，就把我自己放在了家里。

由于我是独自在家，我立即把门锁好，转身走进了卧室。心想：家里只有我一个人，会不会有坏人来抓我呀！我四处查看了一下，把门窗都锁好后，我才稍微放松了一下。

干愣着也不行，回到了书房，便打开了电脑。

还没有沉下心来，便听见门外有开锁的声音，本来以为是妈妈，连忙站起身迎接，一想不对，妈妈开门很娴熟，一下就可把门打开，可是门一直没打开！我的心一下提到嗓子眼上：早在电视上看过，现在的小偷都不撬门了，他们有钥匙，几下就能把锁打开。我转身准备找个角落藏起来，蹲在书桌底下，只觉得心里像敲鼓。外面的人还在开着门，我的心却出奇地平静下来，心想：横竖都躲不过，不如拼了……蹑手蹑脚地来到门前，大声叫到：“你是谁？再弄我家的门我就报警了！”“是平昌昊吗？我是你姥姥。”我一听声音，果然是姥姥的声音，便给她开了门。原来姥姥知道我自己在家，来看看我。真是让我虚惊一场，我悄悄地抹去了额头细密的`汗珠。

有了这一次的经历，我觉得自己的胆量大了许多！

锻炼作文300字 篇3

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的'哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

锻炼作文300字 篇4

天刚亮，我和爸爸早早地起了床，去公园锻炼身体。到了公园，我们呼吸着清新的空气，沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体，有的`在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀！

忽然，我看见 了一台跑步机，我飞快地跑上去，双手使劲地抓住上面的铁杆，开始跑了起来，我跑得越来越快，就像一匹骏马在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十几分钟，才停了下来 。累得我满头是汗。

然后，我又去坐荡秋千，爸爸用手奋力一推，秋千飞得又高又远，我害怕得直冒冷汗，我紧闭双眼，抓紧铁绳，过了一会儿，秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊！

这次锻炼身体可真有意义，使我增加了毅志力，我一定要坚持下去，天天锻炼身体好。