晨练作文300字

有关晨练作文300字六篇

无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的晨练作文300字6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

晨练作文300字 篇1

早上起床看表6：15了，也没有顾上洗漱就匆匆跑到广场。为了体育一千米能考个好成绩，到广场测量一下，广场最大的一圈，结果才200左右吧，那就多跑几圈哦！跑八圈吧1600米多点还是好的.。

妈叫先我活动筋骨，什么压腿，松脚踝等，所有的准备都做完，这时同学勇博也来了，我们就开始拉练起来。刚开始我们谁也不愿意跑，两位妈妈在后边说着，吵着，我们就这样一会快，一会慢，一会走的。勇博跑的好，坚持也不错，半个小时就跑好。我呢因休息好久没有锻炼，结果咋也跑不上来，走的不少，妈说走不行，这样锻炼不出来，体育考试不能达标，又让我继续跑步一圈。

我刚心里庆幸可算跑完，那只妈妈又说不要停，马上练蛙跳，给我找了两个广场的圆圈，做为蛙跳的标记，对我说跳过去，然后走过来，一去一回为一次，连续三次才行。我摔胳膊弯腿，然后跳起来，跳到头走回来。后来妈说：“让我量量跳多远，做个几号，看看最后我们能不能达标”。我鼓主力量一跳，结果才一米，离考试要求差远呢！我还要继续努力啊！听大人说七十分，我要尽力做到丢分少，最好得满分。

看表七点多，该做下一样事情了。

晨练作文300字 篇2

今天早晨，我和爸爸妈妈来到了腊山立交桥的桥下，来锻炼身体。我们拿着羽毛球拍，拿着水，直奔腊山立交桥的小花园。

迎着春风的怀抱，我们来到了小花园，空气格外的清鲜，天空特别的明朗，使我总想高歌一曲，表示心里的愉快。在桥底下，一碧千里而并不茫茫，随处都是美丽的景色。

我们打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的.球过去了。就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。

晨练真有趣，不仅能锻炼身体，还能切磋一下球技，互相指出缺点，一起改进。

晨练作文300字 篇3

今天是我们寒假晨练的第一天，一定要开个好头，为以后的锻炼打基础。

由于天气原因，我们选择在地下室锻炼，我来到地下室先慢跳了一会的绳，用来热身，再做了热身活动。没有热身，就容易在运动时受伤。

做完了热身，爸爸让我围着地下车库跑三圈，我站在线上，莫名地有些兴奋，爸爸一声令下，我向前面冲去，刚开始我还在兴奋，一直用稍快的速度，第一圈很快就过去了，可第二圈就没那么简单了，我开始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的一半，我就开始大喘气，到了第三圈，我的体力已经快要耗尽了，但我咬着牙，使劲儿冲了过去。

这三圈跑完后，我休息了一会儿，练练跳远，就和爸爸准备再跑四圈，第一圈刚跑完，刚才三圈的累又回来了，我不自觉地咬紧了牙，准备放慢一下速度，到了第三圈，我的'肺开始疼，呼吸也不大均匀，而是大喘气，而最后一圈，我已经累得不行了，甚至产生了我可能会倒在这条路上的感觉，好在爸爸鼓励我，让我又有了希望。

这次晨练，可以看出我的身体素质还有待提高，只要能坚持下来，身体素质一定会提高。

晨练作文300字 篇4

今天早晨，我和表弟还有表姐一起去晨练。

我突然觉得，今天的阳光格外灿烂，虽然万里无云，但是还有点闷热，你听，蝉也在一声一声的叫着“真热，真热！”树林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好几下，我和表弟、表姐现在运动器材里那儿玩了一会儿，然后我又和表弟又跑了三圈，热得满头大汗气喘吁吁。

在跑第一圈的时候，表弟突然拦住我说：“别跑，现在我们开始走路。”为什么？可是表弟一定要让我慢慢的走，我没办法，只好照做了。走过了一个拐弯后，表弟指着一只狗说：“他叫阿黄，他看见别人跑起来的时候以为要跟他比赛。他就会一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原来是这样呀！

路过那只狗后，我们又慢慢的跑起来，我又感觉今天的心情格外的好，格外的.舒畅，有种轻松的感觉，什么作业，什么烦恼，都被忘到了九霄云外。

身体是革命的本钱，所以我要多多锻炼，强身健体！

晨练作文300字 篇5

“一日之计在于晨，一年之计在于春”。我暑假一般是从晚上10点睡到早上10点的，中午不睡觉。今天我早上5点15分就醒来了，我一边看书一边打发时间，直到6点多我又躺回床上，因为我觉得妈妈要来了。我等妈妈进来的时候，然后突然睁开眼睛，把妈妈吓一跳的。结果妈妈早就有了防备，我就只好乖乖起床了。

刷牙、洗脸、“打豆豆”，都弄好了。我们就到瓯海中学操场晨练。一进去，妈妈就像发了神经病似的狂拍照，让我十分的恼火。我一下跑步冲刺到了好长一段，妈妈看我刚刚跑得飞快，就说：“我们比比谁快。”我一下子把妈妈甩在后头了。我开始慢走，妈妈说：“别这样慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的更慢，还把她的话当成耳边风。走着走着，我又不由自主走的飞快，走累了我就到阴凉处休息一会儿。

走的差不多了，我去了学校中的小花园。花园中的'水池里映照出我的汗水，此时的汗水晶莹剔透，好似一颗颗闪烁的宝石。微风扬起柳丝，山茶花结了籽，那籽呈棕色，但有几处呈绿色，它的形状大小与乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多车模的车镜这么大。

我跟你说，我今天早上走了一万九千多步哦，等于三个冰淇淋的热量。

晨练作文300字 篇6

在甜甜的睡梦中，突然，我被爸爸喊醒了。我赶快起床，刷刷牙、洗洗脸，准备好运动的东西，和爸爸妈妈一起到炎黄广场晨练。

来到广场，我一看，广场上像开会一样，很多人在做运动。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的在打太极拳，还有的在做保健操……真是热闹极了！我呢？想和妈妈打羽毛球。我走到妈妈面前说“我们去打羽毛球，好吗？”“好吧！”妈妈说。

我刚开始不会打，妈妈发过来球，我接不住，我也不会发球，很是着急。妈妈看我着急的样子，说：“不要慌，慢慢来。”然后，妈妈把发球、接接的动作要领说了一遍。我照妈妈说的做，果然，我就把球打了过去，只是还没过去多远。我知道是用力小了。妈妈又把球发了过来，我瞄准球，一用力，把球打了过去，并且又远了一些。妈妈接住球又打了过来，我再打过去。这样，我们一来一往，最多时，能打八个来回。我很高兴，妈妈看到我的进步，也很高兴。我学会了一个新的`本领，重要的是使我养成了早起锻炼的好习惯，心里特别激动。