挑食害处多作文

2021-09-08 02:31:33
挑食害处多作文350字(通用6篇)

挑食害处多作文350字(通用6篇)

在生活、工作和学习中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编整理的挑食害处多作文350字(通用6篇),欢迎大家分享。

  挑食害处多作文1

有的人长得比较胖,是因为平时不吃蔬菜,只吃肉,长年积累,肚子像吹足气的大气球,圆鼓鼓的。

常常会有新闻报道:有的小朋友只吃肉,最后营养不均衡,生了一场大病。挑食会导致体重不合标准,或体型太差。有时会导致吸入的营养物质不均衡,身体发育不好,要么过胖,要么过瘦,体型不美观,长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。

为什么有的小朋友挑食,就容易生病呢?这会不会只是巧合呢?如果我们挑食,只吃肉,那么我们就会缺乏微量元素,体质不强,同时也会影响人体正常的生长发育,容易患各种疾病,这是挑食的孩子容易生病的原因。不吃素菜就会导致维生素A和维生素C的缺乏,儿童容易牙龈出血,皮肤干燥,视力不好,容易近视。

厌食、挑食、异食、乱吃奇奇怪怪的东西容易造成生长发育缓慢、头发枯黄、稀疏、脱落、免疫力低下、抵抗力差经常感冒发烧,出现地图舌,多动,注意力不集中,记忆力差,学习能力下降,导致近视、远视、散光等,出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎,顽固性湿疹,发育迟缓、身材矮小,口腔溃疡反复发作,器官发育不完全,食欲不振。

我们应营养全面,不能挑食。

  挑食害处多作文2

现在有很多人都挑食,不爱吃这个,不爱吃那个,这可是个不良习惯,挑食有很多坏处。

挑食容易导致一些营养在人体内不均衡,会导致一些微量元素缺乏,造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏,能引起皮肤病,举个简单的例子吧,缺乏维生素A,可能引起皮肤粗糙,毛发干枯,皮肤无光泽,指甲变脆、变形。缺乏维生素B2,容易引发口腔疾病。

我在上幼儿园时,我天生就胖,喜欢吃肉,家里又三天两头吃红烧肉,爸爸妈妈总是一次又一次地往我的碗里夹蔬菜,而我老是皱着眉头,嘟着嘴,一次又一次地把蔬菜夹给奶奶,奶奶过于疼爱我,叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜,又乐呵呵地说:“知道宝宝爱吃肉,奶奶给夹。”就这样,奶奶的溺爱,让我只爱吃肉,蔬菜中含有丰富的维生素,而我却偏偏不爱吃蔬菜,所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。

挑食百害无一益,让我们一起改掉这个坏习惯,一起成为健康小公民。

  挑食害处多作文3

挑食的害处很多,不但营养不良,还有更可怕的呢!

有一次,我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶,小女孩走着走着忽然晕倒了,那位老奶奶,连忙把她背回家,后来,听妈妈说,那个小女孩营养不良,因为挑食。我想:挑食的危害可真大呀,我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗?

过了一段时间后,我又看见那个小女孩,隐隐约约听到她对那个老奶奶说:“奶奶,我要吃土豆,以后每天都吃。”不可以,回营养不良的,今天吃青菜。小女孩大吼:“不行,我就吃,你不给我做,我就不吃青菜!”天哪,她还挑食。晚上妈妈说,上次我给你说的那个小女孩,这回严重营养不良,要住院,还要滴营养液,扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果,这叫自作自受!

这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧,我再一次看到那个小女孩,她对奶奶说:“我要吃青菜。”她终于不挑食了。

现在你知道挑食害处多了吧!你们以后还会挑食吗?

  挑食害处多作文4

请大家看我的身材,不算矮吧,也不瘦弱吧!我精力旺盛,从不请病假,身体非常健康。怎么会的`呢?

告诉你们一个小秘密,就是我“从不挑食。”自小妈妈逢人就夸我,“我家胡洁从来不挑食,所以长得高,长得大,身体健康从不生病,连感冒也很少。”

为了大家都能享受健康,今天我演讲的主题就是“挑食的害处多”。你们知道吗?如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的,贪图一时的快乐,将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养,挑食偏食会引起营养不良,营养不良会造成身体发育不良,进而引起抵抗力差而发生各种疾病……

告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节,我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐,比我大四岁,可是个子却长得和我差不多高,比我瘦多了,脸色苍白,有气无力,经常生病。更为可怕的。是,这次生病住院检查结果,她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说,她的身体已经失去抵抗疾病的能力,再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因,就是爱挑食,吃饭很少,经常吃零食……

从以上事实可以清楚看出,挑食害处多!

同学们,不知你们有没有挑食这个坏习惯,如果有,赶快改掉吧!千万不要为了一时的口舌之快,为了保持所谓身材的苗条而少吃,偏食,挑食!

  挑食害处多作文5

偏食是一种不良饮食习惯,其主要特征是:对自己爱吃的一些食物多吃,而不喜欢的食物则少吃甚至不吃。这样会造成身体某些营养物质的过剩或缺乏,影响身体的健康。

食物里,含有人体必需的7种营养,及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水和膳食纤维。

不爱吃这些食物,造成蛋白质摄入量不足,蛋白质比例失调。着不起不利于组织的再生和恢复,而且也大大降低了对疾病的抵抗力。脂肪有供给人体能量构成细胞成分促进脂溶性维生素的吸收,保护内脏、维持体温等作用。

碳水化合物有供给热能、构成神经和细胞的成份及保肝解毒的作用。维生素未计提不可缺少的调剂物质。偏食会使人体因缺乏维生素而影响正常的生长和发育,还会引起疾病。

无机盐是维持人体正常生理功能不可缺少的物质。有些食物还能解毒。如绿豆就是一种解毒剂,它对多种中毒都有防治疗效。偏食确有诸多危害,人类必须克服和纠正着以不良习惯。

  挑食害处多作文6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

吃饭时,大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃,而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离,尽量不吃它,其实这就是挑食。

我的一个好友,她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了,就是妈妈炒得再香的蔬菜,她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳,还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来,她的嘴角经常流血,头发也变得干枯,最后上课时不能集中思想,学习成绩下降。到医院一检查,医生说:是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她,蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A,会出现头发干枯,记忆力减退的症状;缺少维生素B,会出现嘴角破裂,舌头红肿,还会造成情绪低落;缺少维生素C,造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。

同学们,你们也有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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