跳长绳400字作文

2021-10-18 09:15:39
跳长绳400字作文

跳长绳400字作文

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【一】:学跳长绳

到了三年级,大课间活动的时间我们开始学跳长绳了,我心里既有些兴奋又有些紧张。短绳我跳得很好,可是跳长绳我可没把握。

大课间活动时间,跳长绳开始了。沈老师给我们分好小组。我们组的长绳是白色的,长长的。只见摇绳的同学胳膊一甩,绳子便一上一下地摇动着。刚开始,沈老师给我们做了示范,提醒我们:“一定要看好绳子,绳子落地前就跑进去,等绳子来了就赶紧跳,然后跑出去。”有的同学非常轻松,像燕子一样飞快地冲了进去,又轻轻一跳就跳过去了;有的同学显得非常紧张,缩着头,闭着眼睛就钻了过去;还有些胆小的同学,跑到长绳里,但不知怎么又退了回来。轮到我了,我深吸一口气,在心里默默地数着一、二、三,然后低着头,快速地跑进绳内,但被绳子打到了衣服。再来,这次绳子打到了我的头。再来,祸不单行,我冲得太慢,被绳子绊了一脚哎,真想放弃啊!这时,沈老师发现了我的'难堪。在沈老师的提醒和鼓励下,又经过几次的练习,我也能成功地跳过去了。

跳长绳让我明白只要相信自己,勇敢地去做,就能不断超越自己。

【二】:跳长绳

跳长绳是我们女生必会的体育活动,每个女生的家里肯定会有长绳。

说起跳长绳我从来都不会跳,但是,有了我的努力,和小伙伴们的支持,那一天,我学会了跳长绳。

放学的时候,一位女生拉上我和其他人一起玩儿起了跳绳。我们排好队,一位一位地跳,那时,伙伴们不知道我不会跳长绳。下一个就是我了,可是,我从来都不会跳呀,这样,别人会不会嘲笑我呀。我决定先试一试,到我了,我瞄准位置,冲向绳子,闭着眼睛(生怕绳子会狠狠地摔向我,我最怕痛了)随意地跳了起来,咦?没有被绳子摔到?我慢慢地睁开了眼睛兴奋地跳了一个又一个。可是难题又来了,我怎么出去呀?跳了两十几个,腿都跳酸了,一位女生喊:“快点呀,后面的不p在排队呢!”我更焦急了。我一跳完了脚下这一个,就立马冲了出去。哇,我欣喜若狂地说:“我竟然成功了!以后多练练,一定能跳得熟能生巧!我又排队,到了我,这次我不再闭着眼睛,等跳绳到地上的时候,我跑了过去,跳了三四个,越跳越快。我信心十足,看准了脚步,待绳子到了头顶上,我找准时机跑了出去,这次我不再害怕了,那天,我有了信心,便学会了跳长绳。

长绳,看着别人跳,觉得很简单,自己尝试着跳,可真是有点儿难啊!

【三】:跳长绳

操场上,欢声笑语,那是我们班的同学在练习跳长绳,他们洋溢着灿烂的笑容。

我和姜昱同学握着5米长的绳子,卖力地甩着,其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡,从容不迫。当我们摇下绳后,他冲进来,在空中潇洒而又轻盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡,竟有如此跳长绳的天赋!”正当我夸赞时,一声惨叫传入我耳。不好,陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了,他抱着头,疼得只掉眼泪。

自此,大家都不敢掉以轻心,生怕被绳子甩到。突然,从我左侧飞过一道身影,犹如一匹脱缰的野马,快如闪电,原来是廖奕涵。他神情严肃,跑了几步,纵身一跃,来了个“大鹏展翅”,双脚落地后,快速跃出,整个过程很完美。

一分钟计时开始了,我有些紧张。伴随着口哨声,我卯足了劲,甩起长绳,与姜昱配合得天衣无缝,绳子在空中划了一道优美的弧线,一旁跳绳的同学跟着节奏,身轻如燕,一个接着一个往里冲。30秒过去了,粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝,我只能强忍着疼痛。“5、4、3、2、1,到!”吴老师叫喊着,大家迫不及待地问着个数。“60个!”听到消息后,我们都激动不已。

“啪、啪、啪”,操场中央,绳子打出的声音不断

【四】:我学会了跳长绳

“啪!啪!啪!”随着一声声绳子落地的声音,只见同学们在操场上快乐地跳着长绳。他们一个紧接一个,跳得可开心了。而我却闷闷不乐地坐在一旁的台阶上,心里想:有什么了不起的,我才不想跳呢。

这几天,我一直不开心,因为我不会跳长绳。偶尔去练习,同学们都会排斥我,说:“走开,不会跳就不要来我们的队伍。”听了这些话,我很伤心,低着头,默默地走开了。心里想:我再也不跳长绳了。

直到有一天,我看到一群女同学在跳长绳,她们跳得多么连贯啊!我心里像抹了痒痒粉一样,羡慕得不得了,于是我加入她们的队伍。让我惊奇的是,她们不但没有排斥我,而且还不停地鼓励我说:“加油,你一定会成功的。”她们一个动作一个动作地教我,还帮我打节拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一样,一头钻了进去,缩紧身子,轻轻一跳,果然成功了。我高兴地欢呼起来,她们也为我鼓掌。听到大家的掌声,我心中顿时涌起了一股暖流。

经过同学们的帮助,我学会了跳长绳。虽然还不是很熟练,但我相信,只要我努力,多加练习,就一定会更好!

【五】:跳长绳

今天星期六,老师拿着长绳说:“同学们,我们一起去跳长绳。”刚说完,我们就兴奋地叫起来:“好!”

我们排好了队,然后慢慢地下了楼,来到了公园。那里到处是小草、大树、小花,喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间,老师拿出长绳问:“同学们,你们谁来甩绳?”“我,我,我,我来甩绳。”同学们大声地叫。

最后,老师选了林吴龙,和一个我不认识的同学,然后其他同学跳绳,我也加入了。“3、2、1,开始!”绳子甩了起来,我跳过去了,我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳,甩起绳来。又停了一下。啊!原来是我没有跳过去,我出局了,我很不高兴,垂头丧气的,也非常失望。

我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彦涵,赢了,得了20积分。我奋战起来,走到里面,老师说:“一定要看手的速度,不要看绳子。”我把老师说的话放在心上,开始甩绳了。我跳起来,我一直在看老师的手,速度越来越快。

我快喘不过气了,不行!我必须得坚持到最后,我要坚持不懈。

我又多跳了5个,一直到了最后,我赢了。我一直在喘气,可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。

我非常高兴,我赢了,我知道了,坚持不懈才能成功。

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