晨跑作文

2021-10-17 03:37:44
晨跑作文500字(精选11篇)

晨跑作文500字(精选11篇)

无论是在学校还是在社会中,大家都经常接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编精心整理的晨跑作文500字(精选11篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  晨跑作文1

清晨醒来,本想继续窝在被褥中,突然想起早起的目的,立即整装出发。晨翅。

步出庭院,阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上,一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着,享受着日出,路上只有一名邮差骑车驶过,空气是多么清新和湿冷,真舒服!助跑。

五百米。街上冷冷清清,但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼,踏在桃红的花瓣上,激起一阵清香,一旁几只小紫蝶飞来,寻找未凋的花朵,就这么构成一幅美景。起跳。

一千米。我仍旧规律的慢跑着,这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱,近处则有鸟儿在街上徘徊,喳喳的声音彷佛它们在交谈一样,我加快了速度。飞翔。

两千米。阳光滑到了我头上,洒下一片金黄,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的温度,脚越来越酸痛,每一步就像抬起巨石般困难,呼吸开始急促,找不到规律,只剩温暖支撑着我,避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。

三千米。我渐渐放慢速度,看着店家张罗客人,听着他们的吆喝声,闻到阵阵吐司香,我忍不住买了一份,尝着甜甜微焦的吐司,坐下来让已无感觉的双脚休息,微风吹过,真是舒爽啊!降落。

这次的晨跑带给我新的体验,欣赏到许多美好的佳景,我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力,还能观察到不一样的环境,我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。

  晨跑作文2

11月来临,我们早上的大课间不再是做操了,而是晨跑!

晨跑,多么简单的一个词啊!可那其中的累绝对超乎你的想象。更可怕的是我们竟然要围着篮球场跑6圈!很多人,也包括我自己,都想哀嚎几句。可与其这样,还不如来点实在的。

开始跑了!充满活力的音乐响起。随着贾老师的一声令下,整个学校都跑了起来。其实我心里还是挺开心的,因为我听到了风在我耳边悄悄细语。浩浩荡荡的脚步声,让我充满活力。

但这只是前三圈我的感受,等到第四圈的时候,感觉就不是那么美妙了。我的体力在渐渐消逝,腿像灌了千斤重的铅,在不断地往下坠。我的呼吸变得紊乱,耳边的声音也不再美好。风已经很少从我耳边掠过,我每次感觉到它的存在时,那声音就在向我咆哮。浩荡的脚步声,就像一只被敌人打乱了节奏的队伍,头也愈来愈沉,愈来愈沉

但比起做一个半途而废的人,我更想做一个胜利之人!我咬紧牙齿,晃了晃脑袋,努力让自己变得清醒点,努力跟上队伍。就算越来越吃力,但我不能放弃。人生难道不是勇往直前吗?而我就要做那个勇敢之人,做那个胜利之人,即使我会摔倒,即使我会受伤,但总有办法解决。

我认为跑步就像追逐梦想。它是一种考验,考验你的毅力!如果这6圈你都跑不下来,那又哪来的梦想可言呢?

  晨跑作文3

一个晚上,我突然发烧了,全身冷得发抖。没过多久,我难受得开始抽泣。

您听见了,飞快地冲了过来,把我搂住,紧张的地问:“我的宝贝女儿,你怎么了?”

“我好好冷。”我艰难地说道。

您本能地伸手摸了摸我的额头,发现我的额头特别烫,断定我发烧了,急忙叫醒爸爸送我到医院,自己折腾得一夜没睡。

几天后,我的病情慢慢好转了。一天早上,您早早地起了床,把我叫醒。

我吃惊地望着您这一身运动的装扮,不明白地问:“妈妈,您要干什么,穿成这样?”

“我要去晨跑。”妈妈回答道。

这时候我更不了解了:妈妈去晨跑,跟我有什么关系?

我正准备躺回去睡,您却一把把我从床上拉下来:“我要你和我一起去晨跑。”

我有点生气:“妈妈,我的病才刚刚好转,您怎么又让我去晨跑?”

妈妈见我不听话,脸上的笑容现时不见了:“我让你去就去,别那么多话!”

“不要,不要!”我坚持着。

您的脸一下子乌云密布,我只好和您一起晨跑。

以后的每一天,妈妈您都让我晨跑。刚开始,每次跑完回来,我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您!恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天,我终于鼓起勇气来问您:“妈妈,您为什么让我去晨跑。”妈妈说:“你没发现你现在身体比以前好多了吗?就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”

被妈妈您这么一说,我真得觉得自己的病已经好很多。

现在,晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您,妈妈!

  晨跑作文4

今天,我们去参加了20xx首届飞云江环跑比赛。

到了起点,我和爸爸先热身了一下。然后排队,等待主持人喊声:“跑!”

10分钟后,支持人在台上拿着纸,说:“我宣布,2018首届飞云江环跑比赛,正式开始。跑!”

声音刚落,大家都跑了起来。我们也不甘示弱,也跑了起来。

可跑了1公里左右,我开始走了起来。爸爸回头,看看我,说:“跑啊!”

我摇摇头,说:“太累了,跑不动!”

爸爸见我这样,鼓励我说:“你以为他们晨跑的很舒服吗?他们也很累的!他们是坚持下来的!”

我心想:也对,他们也很累,他们是坚持下来的!我应该快速跑!追上他们!我跑了起来,觉得身体充满了正能量。不过多久,我又“打回原形”。

爸爸又见我这样,说:“别走了!我刚刚不是说了吗?要坚持跑!”

听了爸爸的话,我二话不说,心里也不想,跑了起来。又过了10分,我再次“打回原形”。

爸爸再见我这样,停下来鼓励我。我再次站起来,跑。可又过了10分钟,我又“打回原形”。爸爸又鼓励我N次这样的来回后,爸爸鼓励我鼓励得有些烦了,并不跑了,与我一起走。

走了2公里后,我们看到了终点:亲子跑终点站。(我和爸爸参与的是亲子跑)我的心里不由自主地产生了正能量,便快速地跑了起来,冲向终点。几秒钟后,我到达了终点。领了奖品,回家了。

这次晨跑,对我来说非常有用。

  晨跑作文5

“一天之计在于晨,一年之计在于春。”春天到了,妈妈建议我和爸爸早晨跑步,不能再贪恋被窝睡懒觉了,浪费了早晨的大好时光。于是,我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天,一开始,我跑的节奏不紧不慢。可是,到中途时,我上气不接下气,小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来,我也有心打退堂鼓。正在此时,我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停,好像在说:“做事不能半途而废,加油!”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话:“不管做什么好事,只要你坚持了,你就进步了,你就成长了。”于是,我又打起了精神,继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈,大约有一公里,用了十分钟。虽然大汗淋漓,累得要死,但回过头来想一想,我居然也能跑出这么远的路程,自信心倍增,自豪感油然而生。

此后的日子里,我们一直坚持着,真是越跑越轻松,越跑越有活力,越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候,我在总结:跑步的好处非常多,可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康,又可以锻炼我们的意志,还能使我们的思维更加灵活,越来越聪明,真是一举多得啊!

我常常给自己打气加油:只要是对健康、对成长有益处的事,就要坚持;坚持,就一定有不一样的收获。

  晨跑作文6

清晨,预示着新一天的开始。当然,对我而言,每一天的开始,都要有晨跑相伴。

当我还沉浸在睡梦中时,妈妈二话不说就把我从美梦中揪了起来,我只得极不情愿地跟着她去晨跑。

我走出家门,紧紧跟住妈妈,基本上和妈妈保持在同一条平行线上。可我没跑多久就有些气喘吁吁,实在跑不动了,就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然,一只小狗从灌木丛里窜了出来。它全身脏兮兮的,身上的毛黏成一团。可能是饿了太久,透过它的皮毛,我都能看到它瘦弱的骨架。只见它围着垃圾桶转圈,似乎想寻找食物,一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了!我和妈妈商量,决定以后每天早上带一点食物给它吃。

从那一天起,每天晚餐时我会留意着小狗明早的菜肴,给它带不同的食物。早上只要听到妈妈起床的口令,我的第一反应便是:要去晨跑了,小狗的食物带上了吗?

此后,小狗成了我的牵挂,每一天我与它相约在晨跑中,石椅成了我们共同守约的地点。直到有一天,我带着食物兴冲冲地去找小狗,却发现小狗不见了。我不死心,一连几天四处寻找,可怎么也找不到。小狗,你到底去哪了?

小狗不见以后,我很想念它。我相信:只要我坚持每天晨跑,一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了,但它却鞭策着我每天坚持晨跑。

  晨跑作文7

在寒冷的冬天里,他们却卷着衣袖,脸上冒着热汗,这是为什么呢?

原来,我们正在晨跑呢!快与我来回顾一下刚才的镜头吧!

镜头一——大部队晨跑

广播里响起欢快的音乐,已经让同学们不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同学在体育老师的带领下跑得井然有序。天空中,时而飞过群鸟,它们修似乎被我们的“表演”吸引了过来;不远处一对蜻蜓在你追我赶,但又停了下来,似乎被我们的精彩“演出”给惊呆了,都忘了鼓掌。校长在草坪上走,边走还嘀咕着什么。我想:校长是不是看我们跑得太好,想让我们上电视呀!

镜头二————秋风吹,落叶飞

我们正在慢跑,忽然一阵风拂过,金黄的叶子扭起曼妙的`舞姿缓缓的投入大地的怀抱。周老师问:“你们都来说说看,落叶像什么?”“蝴蝶!“全班同学都异口同声地回答。别说,还真挺像的。金黄的叶色小小的,圆圆的。如若里面混进一只真蝴蝶,也不一定可以分辨出来。突然,徐XX往上一跃,企图抓住一片叶子,但树叶只是调戏般地点了点他的头,便飘走了。

镜头三————轻松,体力不支

瞧!董XX迈着轻松的步伐,嘴里还哼着欢快的小曲。似乎跑步是一种享受。再看看余XX,他的双腿好像灌了铅一样,如果还要跑得话,估计他都快晕倒了吧!最后来看看我。我的体力也渐渐不支了,但我还是咬咬牙,怎么也得坚持下来。

这次晨跑,我同时感受到了春夏秋冬的气息,冬的寒气袭人,秋的落叶纷飞,夏的热情似火,春的生机盎然!

  晨跑作文8

时光悄然飞逝,冬日已不知不觉地来到了我们的身边,微凉的天气,呼啸的寒风,淅淅沥沥的雨,似乎已成了最近的标配。

早晨跑步时,我们由哀怨累转为哀怨冷,刚出教室门的时候,刺骨的寒风便会无情地钻入我们的衣袖,让人无法忘记。到了操场,所有人都缩成了一团,更有甚者将自己的手伸入其他人的帽子中,对于我们而言,帽兜是最舒适,最温暖的地方了!

到了跑步的时候,我便会戴上我的帽子,因为天实在是太冷了,这风吹完耳朵又吹脸的,使我不得不做些防护。在刚开始跑步的那段时间里,只是感觉有一些冷。跑在其他人的中间仿佛可以互相取暖,便感觉暖和了许多。

没跑多久,我已经开始大喘气了。吸气时,那空气冷冷的,紧贴我的鼻子蔓延,寒气透过鼻子直钻体内,终于穿透身体,让两手不住的挨紧身体来互相取暖。面前空中常会出现一团白雾,有时跑得稍微快些了,这些白雾便会像一层纱网罩在镜片上,使我眼前一片白茫茫,“举步维艰”,生怕撞到附近的同学。

跑完步之后的那一段时间,才是最煎熬!那时,我的脚已经冻得毫无知觉,甚至有些刺痛,走路也成了一种痛苦,双手却冷的像冰块。可我的身体呢?由于刚进行了剧烈运动,大汗淋漓,黏黏的汗液使我不得不把外套脱掉来散热。就这样我需要在又冷又热的状态中熬过跑步结束后的最艰难时期。

哎……

晨跑,真是我的噩梦啊!

  晨跑作文9

可恶的老师,第一天上学校,让起的这么早,来了还要晨跑。天知道我暑假为什么十点多才起床,我怎么就忘了倒时差呢!

儿子,快起床了,今天要早起上学!随着妈妈清脆的声音,我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表,已经六点二十了,我赶紧洗了脸,拿着书包顺手又拿了一个面包冲进了学校。进了学校一看,我惊呆了,大家正在慢慢悠悠的走着,还边走边聊天。我赶紧先把书包放在班里,然后到操场上跟随着他们的步伐。走了半圈后有人说:老师来了!我回头瞄了一眼,老师真的来了。我们赶紧跑起来,不知怎么了,看到老师的时候,我的腿不由自主的加速了,很快就跑完了。第一圈跑完准备跑第二圈的时候,我的脚步沉重极了,就像两个人正抱着我的腿一样。过了不久老师说:今天先跑十圈。我停住了,想:我刚才跑了几圈来着,是五圈还是六圈呢?算了就当七圈吧。我努力加快速度,但同学们还是一个一个超过了我。过会儿我才发现,我跑得比人家走的还慢。我缓了一会儿,直接冲刺了一圈,现在还剩一圈。有的同学已经跑完跟着老师在散步了。我咬了咬牙,终于跑完了。散步了以后,我们开始拿乐器练习了,我累的连拿乐器的力气都没有了。回班拿完乐器到操场后,我用我的最后一点力气吹乐器。

晨跑一是为了锻炼身体,二是锻炼肺活量。我才跑十圈就累成这样,以后要多锻炼了。

  晨跑作文10

今天早上,我起得比较早,就“咚咚咚”跑到爸爸妈妈的房间。

“爸爸,快起来!”我使劲拉着爸爸的被子,“你说过这个星期你休息,要陪我晨跑去学校的!”

“想不到,你这小懒虫,还有起得早的时候?早知道就……”爸爸小声嘀咕了好一会儿。

“爸爸快起来!”我的语气象大人教育小孩一样。

“没有,我哪时候说过!”没想到爸爸脸皮比我还厚。

“快去,说过的话就要算数!”不知什么时候妈妈醒了,可她又要开始念那本唠叨经了,“如果你说话不算数,以后尧尧象你这样再怎么办……”妈妈话还没讲到一半,我和爸爸早就溜出去了。

出门时,我把书包、小黄帽,那些累赘全扔给了老爸,让他享受享受“泰山压顶”的滋味吧。

我轻松地跑了起来,不过我不会跑得太快,因为我怕老爸会“溜”走。不过当然不会,因为他跑步比我快,我只要跟着他跑,他决不可能逃走!

我真高兴有一个这样的爸爸。

一路跑着,我看到爸爸有点气喘吁吁了!

忽然,从身后来了一辆公交车,爸爸不顾一切地往车站跑,我只好跟着他跑。公交车刚到站,我们也就到了。爸爸把我给他的那些“累赘”又还给了我,然后“呼”地溜开了,无奈之下,我只能坐车去学校。

上车时,我看了一下钟,我再明白爸爸为什么让我坐车去学校了,因为跑步去学校就迟到了。今天虽然没有跑到学校,但我已经很知足了……

  晨跑作文11

一提到晨跑,我心里就很难受,因为我对晨跑造成了心理阴影。

我想起了第一次晨跑,老师最后一节课。告诉了我们,以后每天都要开始晨跑。六点半就要到校,我当时很难受,因为暑假我都是09:10才起的床。得早起好几个小时。于是我前一天晚上九点就睡了。叮铃铃闹钟响了,我恨不得把闹钟砸坏。我睡得正香,被他给吵醒了。我一想到今天还要晨跑,心就痛。我洗了脸刷了牙,爸爸带我去吃早点。吃完带我去了学校,我踏进了学校大门,我看见了我们班的同学在走路散步,我想了想,不是晨跑吗?哦,他们怎么是走路啊,原来这就是所谓的晨跑。我进了班,把书包放在了桌子上,怎么还有人在班里说话,于是我慢吞吞地走了起来,到了操场,我也跟着他们的步伐走了起来,我看了看,有的说说笑笑,有的在跑步,但是跑步的人极其少,几乎没有。我正在走,突然听到了一声,老师来了。不知怎么,全班人突然跑起来,没一个人在走了。不知怎么,我的身体自动跑了起来,不受控制了。老师说跑十圈行了,我也不知道自己跑了多少圈,想着我跑了九圈再跑一圈就行了,跑呀跑终于跑完了,我跟着老师的步伐散起步来,我大口大口的喘着气,真难受啊。我甚至连乐器都背不动,更别说吹了,我哪还有力气吹啊。

这真是一次难受的晨跑啊!

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