健康作文600字

健康作文600字集锦[4篇]

在我们平凡的日常里，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的健康作文600字4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康作文600字 篇1

圣佑出生于1995 年8 月，英佑是1996 年9 月，刚好相差十三个月。我是晚婚，结婚后想早点生孩子，但刚生下老大不久又怀了老二的时候，老实说，我还真的有点不知所措。

虽然惶恐，但孕育一个新生命的喜悦，胜过了以后要怎么面对的烦恼。要不然还能怎么样呢？既然是上天赐予我的宝贵生命，不就该好好养大成人吗？

但是光靠想法并不能解决问题。繁忙的工作，再加上生下老大不久，对初为人母又身体虚弱的我来说，实在是负担不了。

结果只好把还没认清妈妈的脸，没断奶的圣佑寄养在爷爷家里。即便如此，我的体力还是恢复不过来，也没办法为我肚子里的孩子提供更好的环境。我是拖着骨瘦如柴的身体勉强撑过每一天的。在这种环境中生长的英佑，出生时体形就明显比他哥哥弱小。抱着刚出生的.英佑，我不知道心里有多难过。

另一方面，圣佑因为我肚子里的弟弟，跟爷爷奶奶住了一年多。生下英佑后，圣佑虽然回到了家，但是对我来说，同时照顾两个都很幼小的孩子是个很大的难题。

万般无奈的情况下，我又把英佑寄养在了爷爷家里，直到他过了周岁才回来。到此为止，满28 个月的哥哥和满15 个月的弟弟，总算可以住在同一个屋檐下了一个职业妇女带着两个孩子，帮他们喂饭、梳洗、擦乳霜、洗衣服……很遗憾，我几乎没时间思考拥有两个小孩应该享有的幸福。

就像是个投入到战场的斗士一样，为了追求完美，那阵子我的身心始终处于非常疲劳的状态。

成长期的小孩理所当然都会以爸爸和妈妈为生活榜样。就算你没有刻意教导他们，他们也会从爸爸妈妈的身影中自然学习到生活中重要的价值观和生存法则。

现在我总是在想，如果当初我心情能稍微放轻松些，身体再健康些，那我的两个小孩就会有更多的机会看到他们妈妈灿烂的笑容。

他们也会透过这样的身影，感到更多的幸福。也正因为有这种想法，我在以后的日子里才尽最大的努力让自己健康，给我的孩子们树立一个幸福人生的好榜样。

健康作文600字 篇2

当今社会，健康这个话题越来越受到人们的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。健康是每天正常生活的必要条件，而卫生是保证健康的前提。为了保证我们的健康，做好以下几方面。

首先，我们要注意饮食卫生。民以食为天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病从口入这一说法，

大家应该还记得当年广州的福寿螺事件吧，所以我们在吃东西时一定要注意卫生。在路边、大街上、小巷中，那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食品，可千万不能去买，那些摊贩们都没有营业许可证，他们的食品根本没有卫生保障，那些油被重复使用，里面有许多的有毒的物质，人们吃了很容易生病或者食物中毒。另外，饮食要讲究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体健康大有好处。

第二，注意个人卫生和习惯，以保障自己的`身体健康。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤洗衣服，阳光充足的时候要晒一下被子，平时要勤洗澡，勤剪指甲；饭前要洗手，饭后要漱口；经常要打扫房间；这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼，增强身体免疫力。

第三，注意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要，在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。例如，随地吐痰就会使病毒传播到空气之中，从而将疾病传播给他人，从而危及别人的身体健康。还有在公共场所抽烟，原本抽烟就有害个人的健康，而公共场所抽烟更影响了他人的健康。据说，二手烟对健康的影响是很大的。

为了拥有个健康的好身体，让我们该变不好的生活方式，养成良好的卫生习惯。

健康作文600字 篇3

《低碳生活—更健康更环保》这本书主要是倡导我们低碳生活。书中讲解了如何低碳，并告诉我们低碳的好处等。我看了，不禁想起了生活中的一些情景。

炎炎夏日，天气热得像蒸炉一样，大地上感觉冒火。于是我便舒舒服服地窝在家里，在空调底下悠闲的看电视，不愿出门。而我却没有想到可怜的地球妈妈，因为我吹空调，看电视所耗费的大量能源，发烧度数会越来越高呢！

更使我感到惭愧的.是：那天早晨我打开水笼头准备洗脸，妹妹看见了忙从旁边拿过一个盆接过水让我洗脸。洗完脸我刚准备把水倒掉，只听见妹妹在一旁大声阻止道：“姐姐，不要倒！不要倒！”我奇怪极了：“为什么？”妹妹俏皮地笑了笑说：“洗过脸的水可以冲马桶呀！你想，如果你把这满满的一盆水全倒了，多浪费呀！现在淡水已经非常紧缺了，所以我们要节约用水！”我听了羞愧难当，就连妹妹都知道节约用水，而我却……于是，我忙与她小心翼翼地捧起盆，把水倒进了马桶里。从此以后，我一直学着妹妹的样子，让水循环使用，虽然这只是日常生活中微不足道的小事，但我依然很开心，依然坚持着，因为日积月累，定会为低碳生活做些贡献，让地球的病轻一些。正如书上所说“低碳生活，从节水做起”。

低碳生活是一种态度，而不是能力。地球妈妈因为我们人类不注意低碳生活，已经发烧得很厉害，我们应该从节水、节电、节碳、节油、节气这种小事做起，全民参与。少开一盏灯，多爬一次楼，小小的付出也是一种贡献，如果你还没有任何行动，那你就等着被低碳吧！

健康作文600字 篇4

“呼哧，呼哧……”声音这么大，这是在干吗呢？原来我们正在进行长跑运动呀！

你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀！你再看，有的人步伐轻盈，一蹦一跳的，多么轻松呀！你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，一副跑完全程就会趴下的感觉！你继续往后看，有的'人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加满”时又跑起来了……

长跑运动表面上看起来的确十分累人，但是如果仔细想想，它带来的好处可不是一点点噢。

首先，长跑对于我这样肥肥的人可是一种“特效减肥药”呢！因为天天运动，尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀，绝对比减肥药还要好，我称它为“绿色无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下来，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。只要能坚持跑完全程，而且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。就像我，自从学校开展了“阳光体育运动”以来，我每天坚持跑步一个月以后，我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。

第二，长跑还能锻炼我们的毅力。如果意志薄弱，用不了几天，为了不跑步，你就会想出各种各样的法子，寻找各种各样的借口来逃避运动。如果你坚持下来，以后有什么困难都难不倒你了。

还有，坚持长跑还能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的次数，这样，你就不会因为生病而影响学习了。

你看，跑步的好处是不是很多呢？那就不要犹豫了，一起去跑步吧。